我相信在日常生活中你們都曾遇過上吐下瀉這種情況，一般出現(xiàn)這種情況，我們首先要考慮的就是腸胃問題或者是食物中毒才會引發(fā)這種情況。那么，上吐下瀉究竟是什么原因造成的呢？我們有應該怎樣調(diào)理這種情況呢？只有找到病因，才能快速解決這種病。

上吐下瀉的原因

1、細菌感染

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

2、病毒感染

人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

3、食物中毒

是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

4、生冷食物

喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

5、消化不良

飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。

6、著涼

冬季寒冷，如不注意保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。

上吐下瀉的調(diào)理方法

1、急性水瀉期

須暫時禁食，使腸完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2、發(fā)病初期

不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。

3、癥狀緩解后

根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)。

4、上吐下瀉基本停止后

選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。