土豆，生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，又叫“馬鈴薯”，屬茄科多年生草本植物，是全球最重要的四大食物之一，僅次于小麥，大米，玉米，因外形酷似馬鈴鐺而得名，土豆當(dāng)中含有大量淀粉，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，所含大量人體所需營(yíng)養(yǎng)，生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某孕┩炼?，土豆屬于養(yǎng)生食材。那么，吃土豆到底有什么好處呢？下面小編帶大家一起來(lái)看看關(guān)于土豆的幾大功效作用，看看土豆對(duì)高血壓的具體養(yǎng)生作用。

土豆的功效作用：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。

2、土豆有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。

3、對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強(qiáng)身，去除皮膚濕疹。

5、土豆能解決消化不良等問(wèn)題。