當(dāng)歸是中醫(yī)上常用的補血圣藥，具有補血養(yǎng)血的保健作用，很多保健愛好者常用當(dāng)歸來泡茶、煲湯、甚至 泡酒服用，具有極好的食療保健的作用，那么大家知道當(dāng)歸酒適合什么時候喝嗎?當(dāng)歸酒晚上喝可以嗎?別著急，安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答。

當(dāng)歸酒能晚上喝嗎?

不建議大家在晚上服用當(dāng)歸酒。

當(dāng)歸是一種中醫(yī)上常用的補血養(yǎng)血的中藥，但同時也具有一定的興奮神經(jīng)的作用，晚上服用當(dāng)歸酒可能會導(dǎo)致睡不著覺、失眠等癥狀，所以小編并不建議大家在晚上服用當(dāng)歸酒;

大家如果想要服用當(dāng)歸酒，最好在中午飯后服用，效果會比較好，也不會刺激腸胃、影響睡眠。

當(dāng)歸酒的最佳用量?

一般在10-20毫升左右。

一般建議當(dāng)歸泡酒每次喝10-20毫升，一天喝1-2次，酒量較好的人群可以適當(dāng)增加，但不宜過量，當(dāng)歸服用過量可能會引起乏力、疲倦、腹痛等不良反應(yīng)，而且酒精過量對刺激人體腸胃，不利于腸胃健康。

當(dāng)歸酒的泡法?

1、當(dāng)歸延胡酒

材料：當(dāng)歸25克，紅花15克，延胡索15克，制乳香15克，制沒藥15克，白酒500毫升。

做法：上藥粉碎成粗粉，紗布袋裝，扎緊口袋，白酒浸泡，密封容器，7日后取出藥袋，壓榨取液，再將榨的藥液與藥酒混合，靜置，過濾，即得。

用法：每次10-20毫升，每日2次，早晚各1次，溫飲，也可外用，涂擦局部。

功效：活血止痛；用于月經(jīng)不調(diào)，瘀阻痛經(jīng)，以及跌打損傷，肢體疼痛。

2、當(dāng)歸細(xì)辛酒

材料：當(dāng)歸，防風(fēng)45克，細(xì)辛45克，制附子10克，麻黃35克，白酒1500毫升。

做法：上藥搗碎，入紗布袋中，扎口，入白酒中浸泡，將容器密封后置鍋中隔水煮沸，20分鐘后熄火，自然冷卻后，將容器轉(zhuǎn)移至陰涼處存放，7日后開取飲用。

功效：活血祛風(fēng)，散寒止痛；用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)肢體疼痛。

通過以上文章內(nèi)容我們可以了解到，當(dāng)歸酒雖然具有極好的活血通經(jīng)、養(yǎng)血補血的作用，但是并不是什么時候都適合服用的，晚上服用就會影響睡眠，空腹食用還可能會刺激腸胃，所以大家在服用當(dāng)歸酒時一定要注意，不要盲目的服用。