懷孕本來(lái)是一件幸福的事情，不過(guò)有些時(shí)候胎兒發(fā)育可能不是特別好，或者是其它暫時(shí)不能要孩子的情況下，孕媽媽就需要做人流，人流會(huì)給女性的人體造成一定的傷害，因此女性朋友做完人流后更要注意修養(yǎng)，那么人流后有哪些注意事項(xiàng)呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

人流后的注意事項(xiàng)

1、注意休息

人流后需要進(jìn)行充分的休息，最好是能夠在人流手術(shù)后臥床休息3天左右，并且在術(shù)后的兩周之內(nèi)都不要進(jìn)行重力、體力勞動(dòng)以及進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。

2、合理膳食

做完人流后女性的身體較為虛弱，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)增加，飲食上一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等，不可食用螃蟹這一類的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

3、注意衛(wèi)生

當(dāng)保持外陰部的干凈衛(wèi)生，每天堅(jiān)持用溫水清洗外陰部，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

人流后多久來(lái)月經(jīng)?

大部分人在人流手術(shù)后，卵巢大約在22天左右恢復(fù)排卵功能，所以一般是在術(shù)后30到40天左右月經(jīng)來(lái)潮，人流后可能導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)暫時(shí)性紊亂，所以人流后1個(gè)月最好去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，檢查子宮的恢復(fù)狀況，和人流是否徹底，如果月經(jīng)超過(guò)3個(gè)月還未恢復(fù)正常，那么就應(yīng)該提高警惕，立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

由此可見(jiàn)，人流之后，身體變得虛弱，因此女性朋友在飲食上就要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意衛(wèi)生，多多休息，有條件的情況下最好休息兩周左右，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒，女性朋友要注重保護(hù)自己，如果無(wú)奈情況下做了人流，要記得好好調(diào)養(yǎng)，將傷害降到最低，這才是最關(guān)鍵的。