痛風(fēng)，是一種常見的一種癥狀，痛風(fēng)多為飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的一種疾病，多發(fā)生在女性朋友和兒童身上，在生活當(dāng)中不當(dāng)?shù)娘嬍尘蜁?huì)造成很多身體上的疾病，那么，這個(gè)時(shí)候你就要注意了，注意改變下自己的飲食習(xí)慣，不然后果只會(huì)越來越嚴(yán)重！那么，通風(fēng)患者適合吃哪些食物呢？下面我們一起來看看。

痛風(fēng)患者吃什么食物比較好？

常見食物含嘌呤情況：

含極大量嘌呤的食物：

羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等;

含大量嘌呤的食物：

鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等;

含中等量嘌呤的食物：

葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內(nèi)臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

低嘌呤食物：

茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅(jiān)果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。