在日常生活里，香蕉對(duì)于人們來說，是一種相當(dāng)常見的水果了，它本身的營養(yǎng)價(jià)值也是極其豐富的，不僅含有多種維生素，還有大量的果糖，能夠讓食用者保持一個(gè)柔嫩光滑的肌膚，同時(shí)還能明目亮眼，提供精力。那么，女人吃香蕉具體有什么好處和壞處呢？

好處一

如果自身患有高血壓，高血脂的話，可以通過食用香蕉來緩解這一癥狀，通常情況下，人之所以會(huì)患上高血壓和相關(guān)的心腦血管疾病，就是人體內(nèi)的“鈉”太多了，相對(duì)應(yīng)的“鉀”元素太少了，而如果吃香蕉的話，就可以補(bǔ)充人體所需要的鉀離子了。在人體的循環(huán)中，要想使血管和心血管維持一個(gè)平衡狀態(tài)，就必須有足夠的鉀元素，只有這樣，才能保持神經(jīng)肌肉的正常，才能讓心肌的收縮保持協(xié)調(diào)，對(duì)此，如果想要預(yù)防或者緩解高血壓及心腦血管疾病的話，每天不妨吃3根左右的香蕉。

好處二

香蕉很多時(shí)候，會(huì)被用來治療皮膚瘙癢癥。之所以這樣，是因?yàn)樵谙憬镀ぶ泻幸环N物質(zhì)，即蕉皮素，它能夠有效地抑制細(xì)菌和真菌在人體的生長(zhǎng)。如果自身的皮膚病或者是腳氣是因?yàn)椴【l(fā)的，就可以利用香蕉皮治療，效果是非常不錯(cuò)的。不過，記得要堅(jiān)持一段時(shí)間才可以起效。除此之外，還可以用香蕉來做美容香蕉面膜，這種面膜可以讓自身皮膚變得清爽潤滑，長(zhǎng)期敷的話，還能去除臉上座瘡，淡化雀斑，變得美白。

壞處一

除了以上所提到的好處以外，香蕉還有很多用處，比如常吃香蕉可以治療憂郁癥，可以解酒等，這些用處雖然是偏方，但是也是有一定科學(xué)道理的，當(dāng)然了，任何事物都有兩面性，香蕉畢竟性屬寒，如果在冬季一次性吃太多的話，就容易引發(fā)腹瀉，腹痛癥狀，除此之外，糖尿病患者盡量遠(yuǎn)離香蕉，它的果糖含量太高，如果食用的話，容易導(dǎo)致血糖升高，無法更好地應(yīng)對(duì)。