所以說(shuō)現(xiàn)在國(guó)家開放二胎的政策有很多，因?yàn)榧抑袥](méi)有兒子或者是沒(méi)有女兒的夫婦，都又產(chǎn)生了再生一胎的心思，大多數(shù)的能夠生育的女人正在進(jìn)入緊張的備孕狀態(tài)。天就給大家來(lái)說(shuō)一下備孕女人吃什么水果好，如果吃以下的這一些水果的話，甚至可以讓孩子的基因變得更加良好。

香蕉

香蕉因?yàn)樘N(yùn)含的非常豐富的葉酸和鉀，所以是非常適合備孕女人吃的一種水果，因?yàn)槿~酸對(duì)于肚子里面胎兒的發(fā)育和預(yù)防胎兒有先天性疾病都是有非常大的作用，得多吃香蕉，并不是說(shuō)為了讓自己受孕幾率更大，而是讓自己在懷孕之后可以讓體內(nèi)的胎兒正常的成長(zhǎng)，而雅也可以有效的降低懷孕媽媽的血壓和保護(hù)心臟的功能?？梢哉f(shuō)在備孕的期間多吃香蕉是對(duì)于媽媽和孩子的雙重保障，所以說(shuō)為了自己的孩子著想，在備孕的期間也一定要保證自己身體的營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。

葡萄

葡萄里面蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)成分不亞于香蕉，更為主要的是里面的鈣鐵維生素c都是有助于胎兒的發(fā)育，也就是說(shuō)多吃葡萄的話可以讓肚子里面的孩子發(fā)育得更加迅速，至少保證可以預(yù)防各種先天性疾病的發(fā)生。其次媽媽在懷孕的時(shí)候多吃一些葡萄，也有意改善自己的身體，保證在生產(chǎn)的時(shí)候不會(huì)承擔(dān)太大的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)有些媽媽為什么在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，就是因?yàn)樵谄綍r(shí)不注意自己的營(yíng)養(yǎng)，而且身體里面的營(yíng)養(yǎng)一旦沒(méi)有跟上的話，那么肚子里面的孩子也要跟著受罪，所以在想清楚要生二胎之后一定要對(duì)自己孩子負(fù)責(zé)，也要對(duì)自己身體負(fù)責(zé)。

柑橘

柑橘的品種就不去細(xì)分的，可以根據(jù)自己愛(ài)好去選擇，因?yàn)樗械母涕偎锩嫣N(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)都相差無(wú)幾，比如說(shuō)我們生活里面最常見的橘子還有橙子或者是柚子里面蘊(yùn)含著的孕婦非常需要的氨基酸檸檬水和鈣鐵去，鈣鐵本身對(duì)于孩子的發(fā)育就有著非常重要的作用。可以讓肚子里面的孩子骨骼快速的成型，但是也要保證不要過(guò)量的去吃比較多的橘子或者是橙子，因?yàn)樗灿兄寢寢屔匣鸬墓δ?，如果吃多了的話，很有可能?huì)出現(xiàn)便秘的情況。