相信現(xiàn)在大部分人都是肉食主義者，是個(gè)無(wú)肉不歡的人。而吃肉其實(shí)是一件十分講究的事情，如果肉是十分健康的、好的肉，對(duì)人體一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有;但如果肉是壞死的肉或者長(zhǎng)毛的肉，我們要如何對(duì)其進(jìn)行解毒呢?下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

及時(shí)補(bǔ)充水分

吃了長(zhǎng)毛食物由于身體的排異反應(yīng)會(huì)造成上吐下瀉的癥狀，多喝水可以幫助身體補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，維持滲透壓平衡;同時(shí)喝水具有清洗腸道通便和增加血流量的作用，加速身體循環(huán)，快速排出霉變物質(zhì)，加速身體恢復(fù)

喝藿香正氣水(難喝)或綠豆湯(好喝)

藿香正氣水作為一樣中藥，對(duì)嘔吐泄瀉具有治療效果，以及理氣的功效;綠豆湯能夠促進(jìn)排泄體內(nèi)毒物，恢復(fù)體內(nèi)代謝平衡，由于綠豆屬于涼性，可配合加入少量枸杞、桂圓來(lái)適應(yīng)體弱的老人

喝牛奶

牛奶對(duì)人的胃黏膜具有保護(hù)作用，當(dāng)飲用牛奶后，牛奶會(huì)在胃黏膜上面形成一層保護(hù)膜，減少霉菌對(duì)胃黏膜的繼續(xù)損害，因此，誤食長(zhǎng)毛食物可以通過(guò)飲用牛奶緩解癥狀。誤食了長(zhǎng)毛食物，霉菌對(duì)人體的腸道系統(tǒng)造成了一定的損害，這時(shí)切記一定要注意飲食清淡，減輕腸道的負(fù)擔(dān)，避免引起并發(fā)性炎癥以及其他腸道疾病

補(bǔ)充維生素C

誤食長(zhǎng)毛食物后急需迅速排毒，多吃一些富含維生素C的食物，諸如柑橘、棗或者獼猴桃等，加快身體的排毒速度

及時(shí)就醫(yī)

如果腹痛和上吐下瀉的癥狀一直未有緩解的跡象要及時(shí)就醫(yī)，食物中毒引起的并發(fā)性炎癥以及大量的電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的都是可能會(huì)造成暫時(shí)性休克，超出了人體自身的排毒能力，此時(shí)我們繼續(xù)就醫(yī)可能需要洗胃以及輸液治療

注意事項(xiàng)

食物前要順勢(shì)看一下和聞一下，及時(shí)發(fā)現(xiàn)食物是否變質(zhì)

對(duì)于生活中通過(guò)霉菌處理得到的美食，諸如豆腐乳，要做到少吃，盡可能不吃，保護(hù)好我們的腸道

以上就是關(guān)于吃了長(zhǎng)毛的肉如何解毒的答案了，健康養(yǎng)生提醒您注意關(guān)注飲食，避免過(guò)敏!