孩子在剛剛出生的時候，本來飯量就非常的少，有很多寶媽因為沒有注重自己的飲食，隨意給孩子吃東西，所以造成有些孩子出現(xiàn)了斷發(fā)掉發(fā)的情況，這讓媽媽非常的著急，吃些什么東西可以不掉發(fā)呢？寶寶在喂奶的過程當(dāng)中，媽媽一定要記住了！

黑芝麻

脫發(fā)掉發(fā)首先應(yīng)該要尋求幫助的就是黑芝麻，芝麻的營養(yǎng)價值要比其他很多食物都高得多，常吃黑芝麻可以補(bǔ)充黑色素，同時還可以起到增多發(fā)量的功效，孩子在小的時候不能夠吃黑芝麻，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況，但是媽媽可以吃黑芝麻。孩子年齡尚小的時候大多是依賴于母乳，母親吃的食物將會直接輸入到孩子的身體內(nèi)，媽媽多吃黑芝麻就能夠讓孩子脫發(fā)掉，發(fā)的情況得到及時的調(diào)解，而且還可以讓孩子的發(fā)量增多，頭發(fā)看上去更加烏黑發(fā)亮。

枸杞

母親在發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)和掉發(fā)的情況之后，首先應(yīng)該要調(diào)整好自己的心態(tài)，之所以孩子會在短暫的時間內(nèi)出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的情況，大多是因為母親比較喜歡吃咸辣的食物，使得孩子已經(jīng)出現(xiàn)了身體內(nèi)部的上火癥狀。母親在了解清楚了原因之后，應(yīng)該要學(xué)會對癥下藥，選擇改善自己的飲食習(xí)慣，服用枸杞不僅可以讓母親的身體素質(zhì)越變越好，而且還可以讓孩子的脫發(fā)掉，發(fā)情況得到及時的制止，讓孩子的身體越變越健康。

山藥

山藥這一道蔬菜相信大家都不陌生，在菜市場非常搶手的山藥也有自己的長處，山藥除了是燉湯的好食材之外，而且還具備有催奶和補(bǔ)充身體營養(yǎng)價值的多重功效。用山藥和排骨或者是用山藥來燉雞湯都是非常好的，這一些湯品能夠讓母親的奶水有明顯的增多，同時還可以讓孩子的脫發(fā)掉發(fā)情況也得到改善，在做山藥湯的時候建議應(yīng)該要少放鹽，這樣可以讓湯的營養(yǎng)價值提高好幾個檔次，對母親和孩子的好處會更大。建議母親可以嘗試多吃這幾種食材。