每當三四月份春季來臨的時候就可以看見很多人的身上甚至臉上都會起很多紅色的疙瘩，雖然不嚴重但是十分的癢，讓人特別的不舒服，甚至連護膚品都不敢隨便用，那么春季過敏身上起癢起疙瘩要怎么辦呢？

1、局部降溫

局部皮膚出現(xiàn)紅斑是常見的過敏現(xiàn)象，千萬不要用手去抓撓，或是隨便涂抹激素類的護膚產(chǎn)品。一般情況下，用毛巾冷敷降溫，就能得到緩解。

如果連續(xù)好幾天沒有消解的話，建議去皮膚科就診了，遵循醫(yī)囑用藥護理。

2、正確選擇口罩

春季霧霾天多，病菌四起，很多人出門的時候都會戴上口罩，但對于皮膚過敏的人士來講這可能是一個災難。

透氣性差尤其是無紡布質(zhì)地的口罩，極易造成皮膚的缺氧瘙癢，即使是純棉材質(zhì)的口罩也會造成一定程度的不適。對呼吸系統(tǒng)來講，戴口罩是保護，但對過敏性肌膚來講卻是傷害?；颊咝枰煤谜遄靡幌?。

3、切勿頻繁更換保養(yǎng)品

人們都知道，長期使用同一品牌的洗發(fā)水，如果突然換一個品牌的話，會出現(xiàn)頭皮屑增多的情況。

同樣的情況也會出現(xiàn)在護膚品上，頻繁更換會導致肌膚的不適，若是新產(chǎn)品中還含有過敏物質(zhì)，那更是雪上加霜了，所以過敏體質(zhì)的妹子一定要慎重選擇化妝品。

4、揪出過敏原

春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，如果你不能確認身邊過敏原在哪里的話，不妨去皮膚科查一查，可以檢測20個項目，涵蓋生活中超過一百項物品。包括香料、金屬、首飾以及化妝品等，救出過敏元兇，自然能收獲一個好皮膚。

5、不要用手摸臉

手上的細菌、灰塵不計其數(shù)，想象一下這些病菌鉆進你的皮膚的情景吧。

有的人長痘痘之后不擠難受，用消毒棉簽處理還好，用手那真的是太危險了。尤其是面部的危險三角區(qū)域，如果你不想罹患腦膜炎的話，最好不要用手擠痘痘。

以上就是春季過敏身上起癢疙瘩的解決方法，健康養(yǎng)生提醒您過敏患者更要注意衛(wèi)生。