高原反應(yīng)，又叫“高原病”，“高山病”，嚴(yán)格來講是高原病的一種分型。當(dāng)人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。那么，平時我們出門旅游，出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？高原反應(yīng)怎么有效調(diào)理？有需要的朋友一起來了解看看。

出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？

紅景天：市面上很多也很雜，要提前一個星期就開始吃，網(wǎng)上很多人吃了確實沒用，我一開始看網(wǎng)上都是這個就買了這個。單個價格便宜，但是提前一個星期吃，總的價格也便宜不到哪里去。

吸氧：一開始打算吸氧的，我朋友說吸氧這個東西吸了就拿不掉，就要一直吸氧，所以就沒有使用。

拉薩之旅：首先講下這次行程，7月22號的飛機(jī)，杭州過去，經(jīng)停四川綿陽，總共6個小時，下午到達(dá)到拉薩貢嘎機(jī)場。下飛機(jī)后在機(jī)場有點踩棉花的感覺，腦子有點懵懵的，來之前已經(jīng)吃了一個星期的紅景天了。等到住的地方的時候想睡一覺，結(jié)果腦子像打鼓一樣，睡一半一口氣上不來憋醒。晚飯也吃不下，渾渾噩噩到了第二天，還是不舒服。準(zhǔn)備買吸氧的，朋友說開始吸氧了到時候就停不下來了，不吸氧就會更難受，沒辦法只能躺著不敢亂走動。后面看到賓館里面有合作的那個高反靈，實在難受就買了一瓶吃了，吃了之后過來半個小時慢慢發(fā)現(xiàn)舒服了很多，過了幾個小時又吃了三顆，慢慢的適應(yīng)了，也可以出去逛了。建議去的朋友提早準(zhǔn)備，不然來回機(jī)票住宿的錢都泡湯了。