洋蔥，在生活當中經常見到的一種蔬菜，很多大人們特別喜歡吃洋蔥，洋蔥的營養(yǎng)價值很高，當中富含了大量人體所需營養(yǎng)物質，能夠很好地起到防病抑制病的作用，平常洋蔥的吃法有很多種，常見的洋蔥炒蛋，洋蔥炒牛腩，這些都是很有營養(yǎng)的一種食物搭配，那么，經常吃洋蔥到底有什么好處呢？下面小編帶大家一起來了解關于洋蔥的幾大養(yǎng)生應用，看看洋蔥對防止骨質增生的具體作用，一起來了解下吧。

很多人對洋蔥有什么作用并不是很清楚，在選擇它的時候，也是需要對洋蔥這樣的蔬菜進行認識，使得在吃的時候，對身體健康也不會有任何的威脅。

洋蔥的幾大功效作用：

第一、防止骨質疏松。

洋蔥有提高骨密度的作用。多吃洋蔥有助于防止骨質疏松癥。

因此洋蔥是老年人的保健養(yǎng)生佳品。

第二、發(fā)散風寒，預防感冒。

洋蔥味辣，性微溫。具有發(fā)散風寒的作用。

生吃洋蔥可預防感冒。洋蔥中白皮洋蔥適合生吃。

第三、幫助消化。

洋蔥味道刺激性較強，能刺激胃腸消化腺的分泌。

從而增加食欲，幫助消化。

第四、降血壓。

洋蔥有很好的降血壓降血糖的作用。

還能夠預防血栓形成。

高血壓高血脂高血糖的人吃洋蔥對身體非常有好處。

第五、防癌抗衰老。

洋蔥含微量元素硒，因此能增強人體新陳代謝的能力。

所以洋蔥有抗衰老及防癌的作用。

第六、可殺菌。

洋蔥中有大蒜素等殺菌素，因此洋蔥有很強的殺菌消毒的作用。

以上就是關于洋蔥有什么作用的一個介紹，其實洋蔥的作用是十分廣泛的，不過我們在食用洋蔥的時候一定要注意適當?shù)倪M行，這樣才會給身體帶來幫助，如果想要用洋蔥來防治骨質疏松就需要堅持長期的食用這道蔬菜，這樣才會起到相應的效果。