煮雞蛋祛濕的原理主要是雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，可以有效的去除濕氣。同時(shí)，即使多吃雞蛋也不會(huì)增胖，反而補(bǔ)充了體內(nèi)的微量元素，豐富的蛋白質(zhì)可以有效的排除體內(nèi)多余的水分。但也不能天天吃雞蛋，很容易造成營養(yǎng)過剩。

雞蛋祛濕的方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水開三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15－20分鐘，關(guān)火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。

趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因?yàn)樘珷C），主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。

癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點(diǎn)點(diǎn)，說明有風(fēng)氣，風(fēng)氣的大小根據(jù)小點(diǎn)點(diǎn)的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個(gè)自己都可以根據(jù)肉眼判斷。

雞蛋祛濕的注意事項(xiàng)：雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續(xù)滾。第一次使用滾臉后，額頭會(huì)很癢，是因?yàn)轱L(fēng)氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀會(huì)很癢，這也是風(fēng)氣和濕毒被吸出來的信號(hào)。

下身被吸后，明顯不再腫脹和有異味。如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風(fēng)氣和濕毒還比較嚴(yán)重，那么可能需要每天使用兩個(gè)雞蛋，一個(gè)滾上身，一個(gè)滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個(gè)過程也許時(shí)間比較長，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個(gè)多月才將濕氣全部吸出。

很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時(shí)（比如每個(gè)月一次）使用雞蛋，一次一兩個(gè)雞蛋即可將毒氣和風(fēng)氣祛除干凈。

以上就是煮雞蛋去濕的原理，健康養(yǎng)生提醒您，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對人類的身體有很大的益處。