天麻含有豐富的營養(yǎng)成分，是一種非常滋補(bǔ)的中藥材，具有健腦益智、鎮(zhèn)靜安神等作用，具有極高的藥用功效和食用價(jià)值，那么天麻營養(yǎng)價(jià)值這么高，小孩子能吃天麻嗎?小孩子吃天麻有哪些好處呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答。

小孩子能吃天麻嗎?

12周歲以上的小孩子可以適量服用天麻。

天麻是一味非常滋補(bǔ)的中藥材，含大量的有效成分和微量元素，還具有復(fù)雜的藥理作用，孩子過早服用可能會影響生長發(fā)育，所以一般來說建議12歲以上的孩子服用;

另外天麻對于于眩暈頭痛、小兒驚風(fēng)、肢體麻木等癥狀有一定的治療緩解作用，小孩可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

小孩子吃天麻的好處?

1、明目

兒童吃天麻具有很好的明目效果，能夠有助于保護(hù)他們的眼睛。這得益于天麻中所含有的一些有效成分在進(jìn)入身體之后，能夠有效的保護(hù)以及調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高視覺神經(jīng)的分辨能力。

2、安眠

兒童吃天麻可以有效幫助他們的睡眠，起到一個(gè)安眠的作用。這同樣是因?yàn)樘炻樗奶炻樗乜苫謴?fù)大腦皮質(zhì)興奮與抑制過程間的平衡失調(diào)，具有較好的鎮(zhèn)靜和安眠作用。

3、增強(qiáng)記憶力

兒童吃天麻還有助于增強(qiáng)他們的記憶力，對他們的腦部發(fā)育很有好處。這得歸功于天麻所含的天麻素對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，能夠緩解大腦疲乏狀況，使得大腦更清醒。

小孩子怎么吃天麻?

天麻燉豬腦

食材：豬腦200克，天麻10克，料酒5克，鹽、大蔥、姜、花椒、味精、胡椒粉適量。

做法 ：

1.把豬腦輕輕地去掉筋膜，在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽，把豬腦放進(jìn)去煮;

2.煮開后，撈出豬腦，放入事先準(zhǔn)備好的盛有清水的砂鍋中，放入姜片、天麻片、花椒、大蔥段，接著上火煮;

3.煮開之后把浮沫撇掉，換小火接著煮十分鐘左右，再放一點(diǎn)鹽、味精和胡椒粉調(diào)味，即可食用。

通過以上為文章內(nèi)容我們可以了解到，天麻是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)中藥，不適合年齡太小的孩子食用，只有12歲以上的孩子還能適量食用，天麻不僅對于眩暈頭痛、小兒驚風(fēng)具有一定的治療緩解的作用，還具有健腦益智、安神明目等保健作用，是一種極好的滋補(bǔ)中藥，但是小孩子食用還是要慎重，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。