當孩子來到世間之后，就成為了父母親的全部，孩子的身體是否健康會直接影響到父母的心情，由于寶寶的身體素質相對較差，所以在冬天的時候部分寶寶會出現(xiàn)身體的異常，冬天寶寶上火的話吃些什么比較好？

冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道去火的甜品，不僅吃起來非常的符合寶寶的胃口，而且還能夠用更加溫和的方式來去除寶寶的火氣。冰糖雪梨的制作方法相對簡單，只需要準備好原材料雪梨和冰糖即可，如若家里沒有冰糖的話，可以用紅糖或者是蜂蜜來替代冰糖，但是最好是不要選擇白糖，吃多了白糖可能會引起孩子的上火癥狀變得越來越嚴重，冰糖雪梨的蒸煮時間不宜過久，不然雪梨的味道可能會因此而受到影響，而且其功效也會大打折扣，建議在蒸煮10到15分鐘之后即可出鍋。

蝦仁白菜

冬天上火的情況是比較常見的，寶寶出現(xiàn)了上火的情況，父母應該要隨之來做出飲食上的改變，如若寶寶還未長牙齒，可以讓媽媽多吃這道菜，如果寶寶已經(jīng)開始吃輔食，也可以將蝦仁和白菜搗碎，放在寶寶的輔食當中，制成蝦仁白菜味的粥。蝦仁能夠提供給寶寶充分的鈣，通過吃蝦仁能夠讓孩子的上火癥狀得到緩解，白菜雖然廉價，但是其含有的營養(yǎng)成分卻非常的豐富，而且很容易被人體所吸收，蝦仁白菜是一道相對清淡的食物，吃了之后能夠讓人體內的上火癥狀逐漸的緩解。

紅薯羹

紅薯是冬天非常常見的食物，在大冬天的時候一旦寶寶上火，就可以多給寶寶熬上一些紅薯羹，紅薯羹，不僅吃起來非常的甜，讓很多的孩子吃完第一碗還想要再來吃第二碗，而且紅薯是屬于敗火的食物，可以讓孩子在吃紅薯羹的同時也達到去火的功效，有些孩子上火的癥狀非常的嚴重，也可以搭配服用其他的去火藥物，每天用紅薯羹來代替主食，避免由于吃到了其他的食物而引起上火癥狀進一步嚴重。