隨著人們生活質(zhì)量的穩(wěn)步上升，人們對于自身的健康也越累越重視，中醫(yī)養(yǎng)生保健之風(fēng)盛行，有很多保健愛好者都會(huì)用中藥泡茶喝、還會(huì)用中藥泡腳，已達(dá)到養(yǎng)生保健的作用，那么茯苓能用來泡腳嗎?茯苓泡腳有哪些保健功效呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答吧!

茯苓能泡腳嗎?

茯苓可以用來泡腳。

中藥泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方法，泡腳可以祛除寒濕，活血通經(jīng)，對于我們的身體健康有著很大的益處，而用中藥泡腳，更加強(qiáng)了保健功效，茯苓是一種非常滋補(bǔ)的中藥材，在日常生活中，茯苓一般是用來泡茶、煮粥食用的，其實(shí)茯苓也可以用來泡腳，茯苓泡腳具有促進(jìn)全身血液循環(huán)、新陳代謝、通經(jīng)活絡(luò)等作用。

安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒大家：一天之中晚上九點(diǎn)泡腳最佳;并且水溫最好在40度左右;泡腳時(shí)間不宜過長，每次半個(gè)小時(shí)即可。

茯苓泡腳的保健功效?

1、利水消腫

茯苓泡腳具有利水消腫的好處，并且可以輔助某些疾病的治療，其進(jìn)入血液循環(huán)后能更好的發(fā)揮藥效。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

茯苓泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)的好處，每天用茯苓泡腳15分鐘以上能夠起到良好的效果，血液暢通有利于心臟的健康，尤其是經(jīng)常手腳冰涼的人。

3、增強(qiáng)身體免疫力

茯苓泡腳還具有增強(qiáng)免疫的好處，其能夠刺激足底穴位，疏通相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，從而影響整個(gè)人體。茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖類等有效成分，有利尿、鎮(zhèn)靜、抗菌的作用，能增強(qiáng)身體免疫力。

眾所周知，茯苓是一種非常營養(yǎng)的滋補(bǔ)中藥，具有健脾益胃、利水除濕等作用，具有極高的食用價(jià)值，其實(shí)茯苓不僅可以食用，還能用來泡腳，泡腳是我們中醫(yī)的養(yǎng)生方法之一，具有活血通經(jīng)、驅(qū)寒除濕等保健作用，常用中藥泡泡腳，有益于身體健康。