很多人在日常生活中都會遇到腹部疼痛的情況，但是又具體確定不了是哪里疼痛，又感覺是小腹又覺得是胃部，這時候我們一定要好好確認才能對癥治療，那么人體胃疼是在哪個地方呢？若是是胃疼的話有哪些緩解方法呢？

胃在人體的位置

胃處于腹腔的左上方，大部分是在左季肋部，小部分是在在上腹部。上端和食管下端相連，下端和十二指腸球部相連。與食管連接處稱賁門，與十二指腸球部相連稱為幽門。胃從左膈下自左向右橫跨上腹部。胃的形態(tài)、大小和位置的變異，取決于體型、體位、胃壁張力、胃的膨脹度以及鄰近器官有無對胃的壓迫等。

當(dāng)胃內(nèi)容物排空時可能鄰近臟器全部掩蓋，當(dāng)胃充盈時胃前壁大部分與橫膈相接觸，胃體前壁的一部分與前腹壁直接接觸。胃的活動度也很大，其位置隨體位、橫膈運動、胸腔內(nèi)壓力和腹腔內(nèi)壓力的改變而變化，如深吸氣時胃可下降數(shù)厘米，腹部壓力增加時胃的位置可向上移。

胃痛的解決方法

1、心情調(diào)節(jié)法

高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以，要經(jīng)常性的調(diào)節(jié)好自己的心情。

2、飲食調(diào)節(jié)法

平時吃飯一定要按時，另外飲食要適量，好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是傷胃的。

3、中藥調(diào)理，健脾益氣

為了根治好胃疼，其實注意平時良好的生活習(xí)慣以及養(yǎng)胃是根治胃疼的好藥方。戒口：不能辛辣，油膩，生冷，刺激性食物好少吃或不吃，多吃點清淡的，比如小米粥，或者湯類得也很好，面雖易消化，但不易多吃，它實質(zhì)上是對胃不大好得，沒事多喝點溫?zé)岬乃?，慢慢調(diào)理，不能涼到，累到，也不能生氣，這些都很重要得。

以上就是人體胃疼在哪里的相關(guān)情況，健康養(yǎng)生提醒您胃疼嚴(yán)重最好是去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。