眾所周知，南方是比較潮濕的地區(qū)，在南方生活的久了，也有可能會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重的情況，但是有些人身體素質(zhì)相對較好，而且在平時常吃一些排濕的食物，所以沒有患上風濕疾病，要想預(yù)防風濕疾病，首先就應(yīng)該要對體內(nèi)濕氣重有預(yù)知。濕氣重體虛的癥狀有哪些？

出虛汗

在運動的過程當中流汗是必不可少的，但是也有一些人平時只要稍微一活動就會滿頭大汗，這種人不能被認作是正常的流汗，而是因為體內(nèi)的濕氣過重，身體太過虛弱所導(dǎo)致的出虛汗。建議如果平時比較愛流汗，尤其是愛出虛汗的人可以去醫(yī)院檢查一下，看看自己是否體內(nèi)濕氣過重，如若是濕氣過重的話，應(yīng)該要用中草藥來調(diào)理自己的身體，避免等到年紀大了之后患上嚴重的風濕性疾病，我國南方現(xiàn)如今風濕性疾病的患者極多這一點一定要引起重視。

有明顯的精力不足癥狀

濕氣較重，身體素質(zhì)相對較差的患者都有一個共同的特點，就是平時缺乏精氣神，表現(xiàn)為明顯的精力不足。濕氣過重的人一般都會有虛胖的癥狀，雖然說自己體格較為強健，但是平時在做很多事情的時候又會感覺力不從心，這種虛胖癥狀還會變得越來越嚴重，有些人體重到了150，但是去年很輕東西都拿不下來。雖然不能干活，但是體重卻在不斷的增長，也是讓很多人感到非常苦惱的，如果減肥一直沒有什么效果的話，不妨去檢查一下是否是因為體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的。

變天時節(jié)有關(guān)節(jié)疼痛癥狀

濕氣過重的患者在變天的時候還會伴隨有非常嚴重的關(guān)節(jié)疼痛癥狀，有些風濕性疾病的患者一到變天就根本不敢出門，每天在床上疼得死去活來，完全下不了床。這種情況就是非常普遍的風濕性疾病的典型癥狀，如果說自己一到變天時就會有關(guān)節(jié)部位隱隱作痛，建議盡早去檢查，在發(fā)現(xiàn)的時候如果風濕還沒有變得非常嚴重的話，之后通過吃中草藥去濕，還能夠調(diào)理身體。