每個人對于夏季都有自己的感受，有人愛的是冰鎮(zhèn)的西瓜，有人鐘愛的是手里拿個將要融化的冰激凌，而我對夏季的記憶，是那杯冰涼清爽的檸檬茶。

檸檬茶的做法是什么

材料：檸檬、綠茶、蜂蜜

做法：

1、取適量綠茶放入杯中，然后用水沖泡，然后取汁備用;

2、將檸檬洗凈后，切片備用;

3、取幾片檸檬片放于綠茶水中，然后根據(jù)自己口味加入適量蜂蜜即可。

檸檬和綠茶的搭配有哪些好處

綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很好的作用效果。

檸檬中維生素C的含量很高，有很強(qiáng)的抗氧化作用。

而綠茶和檸檬搭配食用，檸檬中含有的維生素C可以幫助人體更快的吸收綠茶中的兒茶酚，兒茶酚有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老的作用，從而對身體有更好的作用。

檸檬茶的飲用禁忌有哪些

1、雖然夏季人們喜歡喝冷飲，但是要注意的是不可以多喝。

2、脾胃虛寒的人群要少喝。

3、女性在經(jīng)期也禁飲。

4、檸檬的保質(zhì)期很短，因此適合現(xiàn)做現(xiàn)喝。