音樂(lè)可以陶冶人的心靈，現(xiàn)在不少人喜歡帶耳機(jī)聽(tīng)歌，這樣也避免打擾到別人，隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在耳機(jī)的種類有很多，但是不管是什么類型的耳機(jī)，我們?cè)谑褂煤蠖己苋菀壮霈F(xiàn)耳朵疼的情況，那么帶耳機(jī)耳朵疼怎么辦呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

帶耳機(jī)耳朵疼怎么辦?

1、減少使用時(shí)間：每天最多用耳機(jī)1小時(shí)，以最大音量的是十分之一即可，這樣對(duì)耳朵是相對(duì)安全的。

2、正確選擇配戴耳機(jī)：選擇質(zhì)地較好、柔軟舒適的耳機(jī)，耳機(jī)的軟套如果有磨損要定期更換新的。

3、睡覺(jué)不要使用耳機(jī)：睡覺(jué)時(shí)使用耳機(jī),等睡醒后才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)使用了很長(zhǎng)時(shí)間耳機(jī)，這樣容易發(fā)生耳鳴、耳痛的事情。

如何選購(gòu)適合自己的耳機(jī)?

1、購(gòu)買耳塞式耳機(jī)時(shí)，要選擇耳塞能夠與耳朵服帖，不容易掉落，并且不會(huì)造成異物堵塞的不適感的耳機(jī)。

2、購(gòu)買頭戴式耳機(jī)時(shí)，要選擇麥克風(fēng)質(zhì)量好的耳機(jī)，最好選擇輕巧的耳機(jī)，因?yàn)樘氐亩鷻C(jī)戴上容易頭疼。

3、選購(gòu)入耳式耳機(jī)時(shí)，要選擇耳套的類型和尺寸都合適的耳機(jī)，否則不僅會(huì)出現(xiàn)隔音不良和漏音的現(xiàn)象，還會(huì)讓耳道感到灼痛。

看了上邊幾段內(nèi)容后我們了解到，戴耳機(jī)出現(xiàn)耳朵疼的情況不僅和耳機(jī)自身有關(guān)，也和我們的使用習(xí)慣分不開(kāi)關(guān)系，因此我們要學(xué)會(huì)正確使用耳機(jī)，還要選擇適合自己的耳機(jī)，想要感受到音樂(lè)的魅力，大家不妨學(xué)習(xí)下安康養(yǎng)生網(wǎng)上邊介紹的內(nèi)容。