平時(shí)多吃梨可以幫助我們生津止咳，梨不僅味美汁多，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，很多人在感冒之后容易出現(xiàn)咽喉腫痛的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就多吃一些梨，能夠很好地幫助我們改善身體出現(xiàn)咽喉腫痛的疾病，還可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，小編帶大家一起來(lái)熟悉一下吃梨的好處，一起來(lái)了解下吧。

夏天吃梨有什么好處？

防癌抗癌

梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長(zhǎng)，防止細(xì)胞癌變。

保肝護(hù)肝

梨中含維生素C以及其他多種有效成分，對(duì)于保肝、護(hù)肝有很好的效果。

緩解頭暈心悸

梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對(duì)由于高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等癥狀能有很好的緩解作用。

生津利喉

梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對(duì)咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。

利尿通便

梨含有大量的水和有機(jī)酸等物質(zhì)，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便暢通，可作為天熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)的佳品。

在感冒之后選擇吃一些梨是一種非常不錯(cuò)的食療方法，可以幫助我們很好的治愈疾病降低我們自身吃藥給我們自身帶來(lái)的副作用影響，同時(shí)的日常也盡量注意保暖，減少自身出現(xiàn)流感病毒侵襲的幾率，避免給自身帶來(lái)傷害。