隨著人們生活水平的提高，很多人以為營養(yǎng)不良的情況已經(jīng)很少了，其實不然，營養(yǎng)不良在寶寶身上還是比較常見的，如果家長對寶寶喂養(yǎng)方式不正確，飲食習(xí)慣不好的話，寶寶就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，那么寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。

寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

1、頭發(fā)偏黃稀疏：隨著寶寶的生長，寶寶的頭發(fā)慢慢變黃變少，那可能說明寶寶營養(yǎng)不良身，出現(xiàn)這個情況的時候?qū)殝尵鸵⒁饨o寶寶補充營養(yǎng)了。

2、寶寶長期便秘口臭：當(dāng)孩子的纖維素攝入不足時，容易使腸道蠕動變慢而產(chǎn)生便秘，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長時，會進一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

3、免疫力下降：某些微量元素缺乏時，可能導(dǎo)致細(xì)胞和身體免疫功能下降，孩子容易生病感染。

寶寶營養(yǎng)不良預(yù)防方法

1、加強營養(yǎng)：如果條件允許，媽媽最好堅持母乳喂養(yǎng)，以預(yù)防寶寶在嬰兒時期過于消瘦，特別是對于早產(chǎn)兒來說，由于其先天發(fā)育不足，另一方面對營養(yǎng)的需求量又相對較高，更應(yīng)強調(diào)母乳喂養(yǎng)。

2、調(diào)節(jié)飲食：培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，輕度營養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主，原則上以寶寶吃飽為佳；中重度營養(yǎng)不良要遵循序漸進的方法。

3、重視鍛煉：經(jīng)常帶寶寶到室外鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣、多曬太陽，以幫助寶寶增強體質(zhì)，通過適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉增強寶寶對抗疾病的能力，促進對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

通過以上文章內(nèi)容我們可以了解到，寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，一般都會給父母釋放相應(yīng)的信號的，家長對寶寶的身體情況要多加關(guān)注，寶寶營養(yǎng)不良對他們自身的身體健康來說是不利的，所以家長要通過很多方法預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良的情況，幫助寶寶健康快樂成長。