現(xiàn)在社會給人的壓力還是蠻大的，所以在生活中我們常常會產(chǎn)生焦慮、低落的情緒，如果是善于調(diào)節(jié)的人就會很快讓自己走出這種情緒，可是遇上不會自我調(diào)節(jié)的人很有可能就會患上抑郁癥，今天小編就給大家打來了抑郁癥的表現(xiàn)測試30題，一起來測一測吧。

抑郁癥的表現(xiàn)測試

關(guān)于抑郁癥其實有很多非常明顯的特征，根據(jù)個人對問題中特征的自我評價就可以判斷出這個人是否患有抑郁癥，并且還能判斷出抑郁的輕重程度，下面就來看看抑郁癥的表示測試30題吧，做完以后有答案可以供大家參考，可以對自己是否抑郁做出一個判斷。

1、失眠

一般來說抑郁癥患者都有一個共同特征那就是容易失眠，因為自己本來就很焦慮，所以容易產(chǎn)生很多不良的情緒，在晚上睡覺的時候就會經(jīng)常做噩夢，要不就是整晚整晚的睡不著覺，但是人又感覺特別的疲憊。

2、食欲欠佳

人一旦有煩心事或者情緒不佳的時候，最能影響的就是胃口了，通常表現(xiàn)為不想吃、不愿吃，這樣很容易對自己的腸胃造成損傷，體重也會直線下降，還會出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，女性嚴(yán)重的還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

3、感到悲觀

每天都提不起任何的精神來，即使是面對自己之前很喜歡的事物，也沒有了之前的那種激情，對自己很是失望，對自己的未來也充滿了絕望，還會一味的否定自己，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自虐行為，包括自殺。

4、杞人憂天

每天都不想出門，就愿意在家待著，這其實也是一種逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)，每天都把自己活的小心翼翼，有什么事情也有喜歡往壞處想，還老是擔(dān)心各種各樣的事情會發(fā)生在自己身上，似乎一不小心就會跌落深淵。

看到這里相信大家的30道測試題也已經(jīng)做完了吧，下面小編就來給大家揭示一下答案，最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分），得分越高就證明你抑郁的程度越高嗎，這種情況就需要及時治療了，最后希望大家都能健康快樂的活著。