蠶砂枕在古代醫(yī)學史料中就有記載，它有明目、養(yǎng)目、養(yǎng)腦、治高血壓、耳鳴等功效，尤其是嬰幼兒使用效果明顯，不少人對蠶砂枕的了解比較少，當去市場上購買枕頭是，看到蠶砂枕卻對它一無所知，那么蠶砂枕有副作用嗎?蠶砂枕怎么選購呢?安康養(yǎng)生網為您解答。

蠶砂枕有副作用嗎?

蠶沙枕頭其實副作用基本為零，因為蠶沙屬于環(huán)保材料而且有保健效果，但是需要注意的是需要經常在陽光暴曬，這樣才不會滋生細菌，還有就是洗滌的時候，切記不要使用漂白劑或者漂白粉。

蠶砂枕怎么選購?

1、產品質量參次不齊，所以要想買到質量好、安全的產品一定要認準大品牌，這樣質量更有保障哦。

2、看好枕頭高度，選擇適合自己的枕頭，過高的枕頭會造成頸椎前傾，引起頸部酸痛、頭痛、頭暈等癥狀，但枕頭太低的話，會讓頸部無法放松，達不到緩釋的狀態(tài)，一般11-13cm是最合適。

3、選一款枕頭，首先要看枕芯的材質如何，一定要親手體驗下枕芯質量如何，比如枕芯舒適度如何、透氣性、彈力是否恰到好處，蓬松度怎么樣，是否具有冬暖夏涼的特性。

看了上述內容后，我們對蠶砂枕有了更加清楚的認識，蠶砂枕的副作用還是比較少的，大家只要正確清洗晾曬即可，蠶砂枕的適用人群比較廣泛，大家如果想要購買蠶砂枕，可以使用安康養(yǎng)生網介紹的選購方法，選擇適合自己的枕頭，我們才能擁有更好的睡眠。