振動器法是需要借助道具，可以去某寶上去購買一些自慰器材，用來幫助自己玩出不同的花樣，可以采用多種姿勢進行，也很方便，也是女人們最常用的手段之一。

3、直接刺激法

直接在躺在床上，看一些日本小電影來增加一些氣氛，播放點性感的音樂，雙手在身上不斷游走撫摸，一個手不斷在下面活動，情到深處時會讓你顫抖不已！

4、左右開工法