蓮霧，又叫“水石榴”，“天桃”，蓮霧有的呈粉紅色，有的呈大紅色，蓮霧當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，蓮霧不僅僅是一種水果，還具有很大的藥用價(jià)值，安神，利尿，對(duì)咳嗽，哮喘也非常有好處，下面小編帶大家來(lái)具體了解看看吃蓮霧有什么好處，蓮霧的具體功效作用，蓮霧對(duì)清熱安神助消化方面的具體養(yǎng)生作用，一起來(lái)看看。

蓮霧的功效與作用：

1、蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

2、蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的?？?。

3、蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

4、蓮霧具有

助食消化

的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節(jié)。