現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很多人在年輕的時候，過多的消耗身體拼命賺錢。等年紀(jì)稍微大一些之后，因為身體的透支，出現(xiàn)各種毛病。下面小編為大家推薦男人的十大補品，十種天然食材補品，男性經(jīng)常食用會對身體起到的滋補作用。身體才是一個人的本錢，工作再忙，也要顧好身體。

1、韭菜

韭菜是一種很常見的蔬菜，很多人都喜歡吃韭菜。特別是吃燒烤的時候，韭菜是很多人的必點之蔡。它富含維生素和胡蘿卜素，以及豐富的微量元素，被大家稱之為男人的十大補品之首。它的藥用價值非常高，有溫補肝腎、助陽固精的作用，對男人來說是一種非常不錯的補腎佳品。

2、海參

對很多人來說，海參可能是一種比較貴的食用藥材，但它的藥用價值卻是得到很多人肯定的。海參作為世界八大珍品之一，不僅是珍貴的食材，它的藥用價值也非常高。對男人來說，它是一種很好的滋補品，有補腎的作用。在男人的十大補品中，它是屬于比較高檔的補品，對各種體虛的人來說效果非常不錯。

3、板栗

板栗口感好，營養(yǎng)價值豐富，有很多人都將板栗當(dāng)做零食來吃。其實，板栗還是一種很不錯的藥用食材，它被外國人成為“人參果”。板栗在中國的食用歷史非常久遠(yuǎn)，它對人體的滋補功效非常好，被藥王孫思邈稱之為“腎果”。男性經(jīng)常吃板栗，對身體好吃非常多。

4、蝦

蝦是一種很不錯的食用營養(yǎng)價值，之所以將它排入男人的十大補品里，是因為它對男性的滋補效果非常好。素來就有“男蝦女蟹”的說法，男性經(jīng)常吃蝦，能達(dá)到強身健體的效果。對于一些有體虛、腰酸腿軟、食欲不佳的男性來說，經(jīng)常吃蝦會讓身體得到改善。

5、泥鰍

泥鰍是一種營養(yǎng)價值非常高的魚類，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量卻很低。泥鰍一種很常見的食材，一般人食用都沒問題。對身體虛弱的人來說，泥鰍是一種很不錯的食用藥材，有陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢的人食用，效果會非常好。男性經(jīng)常食用泥鰍，有調(diào)節(jié)性功能的效果。