橙子，是蕓香科柑橘屬植物橙樹(shù)的果實(shí)，大家對(duì)橙子都比較了解，橙子就是大家日常愛(ài)吃的一類(lèi)水果，平時(shí)比較受大家的喜愛(ài)。橙子亦稱(chēng)為黃果，柑子，柳丁，橙子是一種柑果，有著很高的食用，藥用價(jià)值。那么，經(jīng)常吃橙子有什么好處?保健排毒功效佳!一起來(lái)看看。

經(jīng)常吃橙子有什么好處?

健胃消食，提神醒酒：

橙子甘甜帶酸，飽食之后肚脹難受時(shí)，吃點(diǎn)橙子或者橙汁都是非常不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解除口胃中油膩之感，還能幫助消化，醒酒提神等等。

降低固醇，降低血脂血壓：

桔子和橙子都含有大量的維生素C，我們從各種飲品中也可以看出，一般含有大量的維生素C的都以橙子桔子為封面圖標(biāo)等。經(jīng)常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管，降低固醇，對(duì)高血壓高血脂有很大的幫助。

保健排毒，增加身體抵抗力：

上面也說(shuō)到，橙子含有豐富的維生素C，因此它不僅被譽(yù)為人體的良好抗氧化劑，還能將體內(nèi)的毒素排出，增加機(jī)體的抵抗力。除了上述幾點(diǎn)，橙子還能增加食欲，治療感冒咳嗽，對(duì)慢性氣管炎也有一定的幫助。