現(xiàn)在醫(yī)學中統(tǒng)稱唾沫為“生津”，生津是一種人體的重要組成部分，很多人都不知道生津對人體來說有什么作用，其實它在現(xiàn)在的醫(yī)學知識來說，里面含有很多種有助于身體健康的成分如促進身體消化等，那么有些生津多有些人少，那口中生津多是怎么回事呢?

唾液古稱為“金津玉液”，自古流傳著“白玉齒邊有玉泉，涓涓育我度長年”的諺語?？谥薪蛞撼溆?，維持口腔內生態(tài)平衡，是健康長壽的保證。現(xiàn)實生活中，也有很多老年人牙齦很容易上火，總感覺“口苦”、“口干”，這可能與口腔干燥癥有關。專家提醒說，患有口腔干燥癥的人，咀嚼、講話、吞咽都會有點困難，也容易導致牙齦發(fā)炎、齲齒等。由于唾液流量減少，清除細菌的能力降低，口腔內的食物殘渣容易引起口腔黏膜痛、牙齦炎、唇炎、舌頭開裂及唾液腺導管感染等。

出現(xiàn)這些病癥的人更容易反復感染，而且患唾液腺導管結石的頻率也會提高。患口腔干燥癥者，連戴假牙都會影響其穩(wěn)固，并且易出現(xiàn)黏膜損傷，生活質量因此大大受到影響。

人體正常唾液主要來自三大唾液分泌腺體，即腮腺、頜下腺和舌下腺，還有遍及口腔黏膜下的上千個小粘液腺。因為口腔內平常只有大約1毫升的唾液，而成年人口腔表面積達200多平方厘米，所以唾液實際上是以厚度不到0.1毫米的薄層分布在口腔里。在未受刺激的條件下，唾液薄層的流速非常緩慢，約在每分鐘0.8至7.6毫米之間，其中舌面和腭面處流速最快。

健康情況正常的人，當進食和咀嚼時，唾液會快速增加，達到生理需要;當患有口腔干燥癥時，可以通過藥物治療，如服用匹魯卡品之類的藥物增加唾液流量，但是服用該藥會有發(fā)汗等副作用，不宜長期依賴。服用滋陰降火潤喉類中藥，也是一種促進唾液流量的辦法。有些人在口干時含服潤喉糖，也會起一定的作用;有研究表明，咀嚼口香糖對刺激唾液分泌更加有效，它可以使唾沫相較未刺激時上升十倍。

以上就是口中生津多的原因，健康養(yǎng)生提醒您注意飲食健康，腸胃好了身體才會健康。