喝湯對(duì)人的身體非常的有好處，尤其是對(duì)女性，女性就應(yīng)該要常吃一些滋陰補(bǔ)陽(yáng)的湯，這樣能夠讓人達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，也可以提高女性的身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病，那么給女孩做些什么湯比較好呢？

烏雞湯

處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的女性大多不喜歡吃一些太過(guò)油膩的食物，這些女性不僅是希望能夠維持良好的身材，也對(duì)這些油膩的食物本身就不感興趣，因此在做湯的時(shí)候應(yīng)該要以清淡為主，烏雞湯是屬于清淡的湯品，喝起來(lái)非常的好喝，對(duì)孩子的身體也有很大的幫助，常喝烏雞湯可以促進(jìn)女性的發(fā)育，讓正處于發(fā)育階段的孩子能夠快速的成長(zhǎng)，同時(shí)也可以緩解部分女生經(jīng)常出現(xiàn)的手腳冰冷的癥狀，由于烏雞湯需要的原材料也相對(duì)簡(jiǎn)單，因此在家就能夠制作完成烏雞湯，大概需要熬制30到40分鐘，可以用小火慢慢的熬，這樣才能夠真正的做出美味的烏雞湯。

冬瓜燉狗肉湯

現(xiàn)如今溫度在不斷的下降，冬天已經(jīng)到來(lái)，在冬天應(yīng)該要注意做好防寒保暖工作，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)冬天就應(yīng)該要多吃一些滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物，尤其是能夠起到補(bǔ)腎效果的湯，更是應(yīng)該要多喝冬瓜燉狗肉湯，不僅喝起來(lái)好喝，而且對(duì)人的補(bǔ)腎效果是非常明顯的，常喝冬瓜燉狗肉湯，能夠讓女性的腎功能變得越來(lái)越好，一旦腎虛的癥狀緩解了，那么人們也不用再擔(dān)心可能會(huì)因此而患上嚴(yán)重的疾病。

銀耳蓮子湯

在沒有胃口的時(shí)候，建議常給女性燉銀耳蓮子湯，尤其是在女性月經(jīng)期間或者是身體非常虛弱的時(shí)候，喝上一杯銀耳蓮子湯，整個(gè)人就滿血復(fù)活了。銀耳蓮子湯對(duì)女性的幫助非常的大，不僅能夠給女性提供所必要的基本營(yíng)養(yǎng)成分，而且常喝銀耳蓮子湯，還能夠美容養(yǎng)顏，大部分的女性一直都在追求美容養(yǎng)顏，但是卻又往往做不到，這個(gè)時(shí)候不妨嘗試一下多煮上一些銀耳蓮子湯。做起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，喝起來(lái)也好喝，同時(shí)對(duì)人的身體也很有好處。