人類的青少年時(shí)期是心理最為敏感和復(fù)雜的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期里，人們很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。且如果這些心理問題得不到有效的矯正，就有可能影響人的整個(gè)一生。

青少年容易出現(xiàn)哪些心理問題？

第一，叛逆心理。這種心理可以說是人類在青少年時(shí)期的最有標(biāo)志性的心理問題之一。具體表現(xiàn)為大人說什么他偏偏不做，總是比較單純性的違背大人的想法和意志。

第二，自卑心理。青少年的心理是比較脆弱敏感的，很容易因?yàn)橐恍┩鈦淼拇驌羰艿奖容^嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，從而產(chǎn)生自卑心理。因此，對于家長和老師來說，一定要對青少年的心理問題多加關(guān)注。

青少年心理問題怎么治療？

青少年時(shí)期出現(xiàn)一些比較多的心理問題都是正常的，因此，對于這些心理問題的治療，其實(shí)也并不復(fù)雜。其并不需要采用一些精神類藥物的輔助治療，只需要進(jìn)行心理醫(yī)師的心理疏導(dǎo)治療，就可以達(dá)到非常好的心理治療。這里要提醒廣大的青少年朋友，在遇到心理問題時(shí)，一定要及時(shí)主動積極的和心理醫(yī)師進(jìn)行有效的溝通治療，避免一些更嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。

青少年如何預(yù)防這些心理問題？

第一，青少年的心理發(fā)育還沒有成熟，其很容易受到一些不良書籍的影響，產(chǎn)生一系列的心理問題。因此，想要有效預(yù)防這些心理問題，青少年首先要杜絕一些不良書籍的閱讀，多看一些有益于自身成長發(fā)育的書籍。

第二，堅(jiān)持每天的體育鍛煉，保持陽光的心態(tài)。對于青少年來說，因?yàn)槠渖眢w處于一個(gè)生長發(fā)育的狀態(tài)，所以每天的體育鍛煉是必不可少的。而且體育鍛煉除了可以有效提高青少年的身體素質(zhì)之外，還可以幫助其保持一個(gè)陽光的心態(tài)，從而有效預(yù)防一些心理問題的發(fā)生。

第三，當(dāng)遇到一些疑問時(shí)，一定要及時(shí)的與大人們溝通。有些青少年之所以容易出現(xiàn)心理問題，主要就是因?yàn)槠鋹坫@牛角尖，且遇到問題不愛與大人們溝通解決。