女性朋友都很難接受皺紋的存在，對于懷孕的女性來說，不少人對妊娠紋就不陌生了，懷孕是件幸福的時候，但是孕期女性的肚子和大腿上就會有或多或少的妊娠紋，這些妊娠紋或淺或深，在生完孩子之后也依然存在，這就很影響女性朋友的心情，那么妊娠紋怎么樣消除呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)為您解疑答惑。

妊娠紋怎樣消除?

1、孕后保養(yǎng)：生產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動，此外多按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方，比如腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠紋。

2、飲食調(diào)整：孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，幫助增加皮膚彈性。

3、熱敷去除：每天在長妊娠紋處用熱毛巾熱敷幾分鐘，均勻涂上一些專用的去妊娠紋產(chǎn)品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。堅持使用，可能會有意想不到的效果。

懷孕多久開始長妊娠紋?

一般來說，大部分準媽媽都是從懷孕6個月左右開始長妊娠紋的，也有一些準媽媽懷孕4個多月就長妊娠紋了，另外還有一些準媽媽可能都快到預產(chǎn)期了才長妊娠紋，所以懷孕以后多久會長妊娠紋是因人而異的，部分準媽媽甚至不會長妊娠紋，每個孕媽媽妊娠紋的深淺、顏色、粗細、位置等也不盡相同。

所以我們從上述內(nèi)容中看出來了，孕婦身上有妊娠紋是一種正常的情況，如果覺得妊娠紋影響美觀，想要去除的話我們就要在孕期和產(chǎn)后著手實施方法，采取上邊提到的一些方式，可以在一定程度上緩解妊娠紋的產(chǎn)生，大家也需要清楚，每個孕媽媽長妊娠紋的時間不同，做好預防措施也是非常重要的。