去外地變黑是由于你不注意防曬所導(dǎo)致的，不論是晴天還是雨天，我們都要注意涂抹防曬霜，正常來(lái)說(shuō)，陰天的紫外線可能比晴天還要強(qiáng)。去外地變黑還有可能是外地比本地的紫外線還要強(qiáng)，同時(shí)你水土不服所導(dǎo)致的，這種情況一定要帶遮陽(yáng)傘。

在我們的皮膚基底層中，基底細(xì)胞間可以看見(jiàn)一種形狀不規(guī)則，呈透明狀的細(xì)胞，叫麥拉寧黑色素細(xì)胞;它可以產(chǎn)生黑色素顆粒，并送到基底層細(xì)胞、棘細(xì)胞中去，使這些細(xì)胞都含有黑色素顆粒。因此，皮膚中黑色素含量的多少，表現(xiàn)在皮膚上就有不同的顏色。

也就是說(shuō)人體皮膚中的黑色素含量高，那么皮膚色澤就呈現(xiàn)黑黃，反之皮膚則白晰。研究表明，黑色素量的多少取決于黑色素細(xì)胞中酪氨酸酶活性的強(qiáng)弱，酪氨酸酶活性越強(qiáng)，合成的黑色素量就越多。

而能影響酪氨酸酶活性的因素均對(duì)黑色素形成有影響，其中最重要的是遺傳因素，不同人種其遺傳因子不同，故產(chǎn)生色素量亦不同，表現(xiàn)出不同的膚色。中國(guó)人的黑色素中含有很多天然的以胡蘿卜素形式存在的維他命A，于是皮膚會(huì)呈現(xiàn)出輕微的黃色。

在日照強(qiáng)烈的夏季，最令女性困擾的皮膚問(wèn)題，就是黑色素帶來(lái)的黑斑、雀斑了。表皮顆粒層中的晶體角質(zhì)雖然可以折射陽(yáng)光，大量減少紫外線的穿透，一旦有少部分的紫外線進(jìn)入皮膚，便足以刺激黑色素的形成;如果曬太陽(yáng)的時(shí)間太久，晶體角質(zhì)就會(huì)被破壞，而無(wú)法阻擋紫外線直射基底層，使色素母細(xì)胞分泌麥拉寧色素，浮到表皮，皮膚顏色就會(huì)變黑。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在同樣的飲食和日照條件下，膚色較深的人比膚色淺的人更容易缺乏維他命D。尤其是在夏天，皮膚白的人維他命D合成數(shù)量很快上升，而皮膚黑的人合成數(shù)量較少。

眾所周知，人體皮膚中存在一種名為脫氫膽固醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)量在紫外線的照射下會(huì)合成維他命D。然而，研究證明，皮膚細(xì)胞中含色素越多的，其合成維他命D的能力也越差。

以上就是去外地變黑的原因，健康養(yǎng)生提醒您，去外地也要注意防曬，還要注意安全。