說到桂圓，大家并不陌生，桂圓又叫“龍眼”，吃起來跟荔枝的口感很像，所以桂圓又叫‘“亞荔枝”，桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看起來像是傳說中“龍的眼睛”，所以桂圓而得名。桂圓吃起來甘甜，肉質(zhì)口感特別好，味道跟荔枝有點(diǎn)像，很多大人小孩都愛吃桂圓，那么能桂圓的功效作用有哪些呢？今天小編要為大家介紹關(guān)桂圓的幾大養(yǎng)生功效，看看桂圓對益氣補(bǔ)血延緩衰老的具體作用，喜歡吃桂圓的朋友一起來了解下。

　 桂圓的幾大養(yǎng)生功效：

　

1、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

2、脂護(hù)心，延緩衰老

桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。

3、安神定志

桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

4、養(yǎng)血安胎

桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

5、抗菌，抑制癌細(xì)胞

動物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

關(guān)于干桂圓肉的好處有哪些，大家看過這些應(yīng)該也了解的很詳細(xì)了?，F(xiàn)在也對于干桂圓肉對于人的身體健康有哪些好處了解的一清二楚，不僅僅是對于增強(qiáng)記憶，安神方面有著很大的作用。而且還有預(yù)防和治療疾病方面效果很棒，大家有需要就不放試下。