花粉過(guò)敏是非常常見的，特別是在春天，春天是花開的比較旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候過(guò)敏的時(shí)間就會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些，你也要注意防護(hù)，這樣才能有效避免過(guò)敏，當(dāng)然你還要知道如果過(guò)敏了你該怎么辦，采取什么樣的措施可以緩解過(guò)敏反應(yīng)，這也是非常重要的。

飲食

我們都知道過(guò)敏的人是不可能隨便亂吃東西的，因?yàn)轱嬍硶?huì)和你身體里面的激素和營(yíng)養(yǎng)吸收有關(guān)系。如果你過(guò)敏起包了最好不要食用一些比較容易上火的食物，比如說(shuō)麻辣燙，因?yàn)槌赃@一類比較容易上火的食物可能會(huì)導(dǎo)致你的包越來(lái)越大，甚至是潰爛，所以最好不要食用這一類食物，還有就是盡量不要食用海鮮，因?yàn)楹ｕr里面含有很多微生物可能不太干凈，還有海鮮本來(lái)就容易讓人過(guò)敏所以最好不要吃海鮮以免加重過(guò)敏反應(yīng)。你可以多吃一些水果蔬菜等含維c比較多的食物。

補(bǔ)水

我們都知道過(guò)敏是一個(gè)比較痛苦的過(guò)程，我們要緩解過(guò)敏反應(yīng)可以多補(bǔ)水，除了上面說(shuō)的多吃一些水果你還可以用清水或者是冰水洗臉，這樣可以緩解過(guò)敏長(zhǎng)包的痛苦，不要撓它，輕輕的用水敷在臉上就好，可以找一張比較干凈的面膜紙把水倒在上面敷15分鐘左右。如果你對(duì)蘆薈膠等有消腫作用的產(chǎn)品不過(guò)敏或者感覺(jué)還比較良好的補(bǔ)水產(chǎn)品可以使用以下，但是要選擇一些溫和的產(chǎn)品使用。但是如果你的過(guò)敏癥狀很嚴(yán)重的話補(bǔ)水沒(méi)有太大的用處，這也只是針對(duì)那種過(guò)敏程度比較小的情況。但是在過(guò)敏的時(shí)候多喝水對(duì)過(guò)敏是有幫助的。

藥物治療

花粉過(guò)敏的反應(yīng)不一樣可能導(dǎo)致恢復(fù)的過(guò)程不一樣，如果你比較著急恢復(fù)你可以求助醫(yī)生，讓他們給你開一些藥或者打針，但是一定要記住一定要按照醫(yī)生說(shuō)的做，還有就是不要亂用藥。這是一種好的比較快的方法，吃藥的過(guò)程中你還可以結(jié)合其它的方法一起進(jìn)行，這樣你會(huì)好的更快。其次，如果你是屬于經(jīng)常性過(guò)敏而且也知道自己為什么過(guò)敏，這也是一個(gè)很好的方法可以減少你的痛苦過(guò)程。