苦瓜大家都非常熟悉，是一種非常營養(yǎng)的蔬菜，但是因?yàn)槠淇酀目诟?，很多人都不喜歡吃它，而苦瓜雖然不好吃，但是具有高的保健美容功效，對于女性來說非常的有好處，那么女人喝苦瓜汁能美容祛痘嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)馬上來為大家解答吧!

女人喝苦瓜汁能美容祛痘嗎?

苦瓜汁對于美容祛痘具有一定的作用。

長痘痘的原因較多，其中因?yàn)橛椭置谕⒃斐傻拿锥氯约皟?nèi)火旺盛造成的長痘痘，用苦瓜汁具有一定的祛痘效果;

因?yàn)榭喙闲院犊?、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。

苦瓜吃多了有什么危害?

1、苦瓜性寒，是寒涼食物，食用過多會(huì)加重體內(nèi)寒氣，尤其是本身脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、易腹瀉的人群吃過量的苦瓜，易傷脾胃，容易引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

2、苦瓜味苦，對胃腸有刺激作用，如果長期大量食用，特別是生吃，容易導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)消化不良的情況，還可能增加胃腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、苦瓜中含奎寧，會(huì)刺激子宮的收縮，如果孕婦過量食用苦瓜的話，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、苦瓜中含有草酸，草酸跟鈣質(zhì)結(jié)合形成難溶的草酸鈣，所以食用苦瓜過量的話，是會(huì)妨礙食物中鈣質(zhì)的吸收的。長期大量吃的話，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏癥。

通過以上文章內(nèi)容我們可以了解到，苦瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食材，并且對于女性來說還具有一定的美容養(yǎng)顏、清火祛痘的作用，但是安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒大家，苦瓜雖能美容祛痘去也不能多吃，以免導(dǎo)致一些不良的副作用，危害身體健康。