“影響胎兒大腦發(fā)育的食物有哪幾類”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

影響胎兒大腦發(fā)育的食物有哪幾類？許多孕媽媽都想知道吃什么有利于胎兒大腦的發(fā)育，而往往忽略了那些會影響胎兒大腦發(fā)育的食物。專家指出，六類食物孕婦吃了會導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育遲緩，甚至嚴(yán)重影響胎兒的智力，是哪六種食物呢？

一、過咸食物不能吃

吃咸的食物會影響腦組織血液供應(yīng)，導(dǎo)致大腦細(xì)胞缺氧，影響大腦的發(fā)育，嚴(yán)重者智力低下，反應(yīng)遲鈍，記憶力不好。專家建議成人每天攝鹽7克以內(nèi)，兒童4克以內(nèi)。

二、含味精多的食物不能吃

味精在烹飪中起到的是調(diào)味的作用，但是對于孕婦而言要少吃，甚至不吃。孕后期經(jīng)常吃味精會導(dǎo)致胎兒缺鋅，可能會引起腦細(xì)胞的死亡。專家指出，成人每天攝入味精量控制在4克以內(nèi)，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。

三、含過氧化脂質(zhì)的食物不能吃

食物在高于200度的油鍋中煎煮過容易含有較多的過氧化脂質(zhì)，直接損傷大腦的發(fā)育，因此不管是孕婦還是孩子都應(yīng)該遠(yuǎn)離油炸食品。

四、含鉛食物不能吃

鉛會殺死腦細(xì)胞，因此孕婦和兒童都禁食含鉛的食品。爆米花、松花蛋中都含有較多鉛。

五、含鋁食物不能吃

吃含鋁的物質(zhì)會影響大腦的發(fā)育，導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者甚至癡呆。油條等食物中含有鋁，孕婦要禁食。

六、藥物慎用

孕婦在懷孕期間生病要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下用藥，不要私自用藥，某些藥物會影響胎兒的智力。

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