滿族東海莽式舞是滿族舞蹈的集大成者，通過舞蹈表現(xiàn)出了滿族的生產(chǎn)、生活和狩獵等情景，再現(xiàn)了滿族的濃郁民族特色。

“滿族東海莽式舞”是滿族人家在喜慶的節(jié)日里舉行的歌舞活動(dòng)，共分九折十八式。這九個(gè)不同的舞段既可是一個(gè)有機(jī)整體，也可獨(dú)立成篇。舞蹈反映了女真族漁獵征戰(zhàn)生活的情景。

“滿族東海莽式舞”又俗稱九折十八式，是女真時(shí)期就已經(jīng)流傳的舞蹈，內(nèi)容豐富。據(jù)東海莽式舞的傳承人孟秀霞介紹，它是滿洲諸舞的基礎(chǔ)，其中包括了各種舞蹈的基本動(dòng)作，總歌訣是：

滿族東海莽式舞，東海蟒式最為先，九折十八記周全。

起式穿針擺水步，身手步肩緊相連。

吉祥步穩(wěn)是關(guān)鍵，每折之間用此連。

單雙奔馬是武步，弓馬刀槍臨陣前。

怪蟒本為雜耍段，爬抖扭甩翻跳歡。

盤龍戲水更出色，恰如豐收慶豐年。

九折，是九個(gè)不同的舞段，可以連舞也可以單獨(dú)成舞。

即：“起喜”、“穿針”、“擺水”、“吉祥步”、　“單奔馬”、“雙奔馬”、“盤龍”、“怪蟒出洞”、“大園場(chǎng)”。十八式，是舞蹈中十八個(gè)基本動(dòng)作。計(jì)有：手的動(dòng)作三式：雙擺、穿針、劃水。其中雙擺分前、后、左、右、上、下等不同動(dòng)作。

目前在中國(guó)，能夠完整地展示“滿族東海莽式舞”，展示薩滿祭祀活動(dòng)的傳承人，只有在黑龍江省寧安市。