世界衛(wèi)生組織《全球溺水報(bào)告》顯示，全球每小時(shí)有40多人溺水死亡，每年共有約37.2萬(wàn)人溺水死亡，半數(shù)以上溺水死亡者不足25歲，下面跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來(lái)如何防溺水事故吧？

淹溺，是指人淹沒(méi)于水中，由于水吸入肺內(nèi)（濕淹溺90%）或喉攣（干淹溺10%）所致窒息。如為淡水淹溺，低滲水可從肺泡滲入血管中引起血液稀釋，血容量增加和溶血，血鉀增高，使鈉、氮化物及血漿蛋白下降，可使心臟驟停，那溺水事故原因有哪些呢？初學(xué)游泳的人，由于技術(shù)掌握的不好，在水中一旦發(fā)生問(wèn)題就手忙腳亂，導(dǎo)致嗆水而造成溺水；由于對(duì)水中的情況不熟悉，即使會(huì)游泳，也可能發(fā)生溺水事故。因?yàn)樗锌赡苡邪禈?、礁石、急流、旋渦、水草以及障礙物等都可能對(duì)游泳者造成傷害；由于潛水必須憋氣，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻會(huì)引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象，下面一起來(lái)具體了解一下如何防溺水事故吧？

為了確保游泳安全，防止溺水事故發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁私自下水游泳，特別是青少年，必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、 嚴(yán)禁青少年私自外出釣魚。因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，會(huì)變得很松散，有些地方長(zhǎng)了一層苔蘚，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、 到公園劃船，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳。尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

5、乘船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果有人溺水，更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。

6、 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

7、 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境（如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

8、 必須在大人或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)，并指定救生員做安全保護(hù)。

9、 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如果水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

10、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

11、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的如何防溺水事故的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于游戲運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本站運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容，以便更好的保證你及家人的安全。