我媽媽患上了腿疼病，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是右膝關節(jié)骨質增生、滑膜炎、半月板損傷，并給媽媽開了藥，從此，媽媽就陷入靠吃藥緩解癥狀的漫長過程了。那么什么是膝關節(jié)??？

膝關節(jié)是人體的重要組成部位，它支撐著人的整個身體，但是有的時候會出現一些疾病問題，危害人們的健康，例如：關節(jié)炎。關節(jié)炎嚴重影響人們的正常生活，隨著病情的發(fā)展，對人體的健康的威脅越來越大，所以要及時的選擇有效的方法進行治療。下面我們一起來看看什么是膝關節(jié)病。

膝關節(jié)病就是一種慢性關節(jié)疾病，它的主要改變是關節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質增生。膝關節(jié)是全身最大的關節(jié)之一，由股骨、脛骨和髕骨組成，它是人體的承重關節(jié)，也是最容易損傷的關節(jié)之一。膝關節(jié)是全身發(fā)病率最高的關節(jié)，膝關節(jié)疼痛不僅涉及到關節(jié)內的各種病損，也常因各種關節(jié)外因素引起。膝關節(jié)產生的癥狀常常不具有特異性。如疼痛、打軟腿、關節(jié)交鎖等癥狀，既能夠因為交叉韌帶、半月板損傷引起，也可以因為髕股關節(jié)異常、關節(jié)軟骨病變引起，甚至可能僅因為異常增生滑膜的嵌頓而引起。膝關節(jié)病主要包括：骨性關節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷等。

常見類型

1、骨性關節(jié)炎

骨性關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節(jié)病。又稱增生性膝關節(jié)炎、老年性膝關節(jié)炎。臨床上以中老年發(fā)病最常見，女性多于男性。病理特點為同灶性關節(jié)軟骨的退行性變，軟骨下骨質變密(硬化)，邊緣性骨軟骨骨贅形成和關節(jié)畸形。

2、滑膜炎

膝關節(jié)滑膜炎它是指膝關節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節(jié)腔內積血或積液的一種非感染性炎癥反應疾患?？煞譃榧毙詣?chuàng)傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。急性創(chuàng)傷性滑膜炎，多發(fā)生于愛運動的青年人;慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人，身體肥胖者或過用膝關節(jié)負重的人。

3、髕骨軟化癥

髕骨軟骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵襲、脫落，最后與之相對的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關節(jié)的骨關節(jié)病。

4、半月板損傷

半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的診斷

1、反復勞損或創(chuàng)傷史；

2、膝關節(jié)疼痛和發(fā)僵，早晨起床時較明顯，活動后減輕，活動多時又加重，休息后癥狀緩解；

3、后期疼痛持續(xù)，關節(jié)活動明顯受限，股四頭肌萎縮，關節(jié)積液，甚至出現畸形和關節(jié)內游離體；

4、膝關節(jié)屈伸活動時可捫及摩擦音；

5、膝關節(jié)正、側位X照片，顯示髕骨、股骨髁、脛骨平臺關節(jié)緣呈唇樣骨質增生，脛骨髁間隆突變尖，關節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質致密，有時可見關節(jié)內游離體；

骨關節(jié)病的預防和治療

1.避免長時間站立及長距離行走。因為他們會增加關節(jié)承受力及加速關節(jié)退變；

2.及時和妥善治療關節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質疏松等原發(fā)病；

3.可多食鈣物質多的食品補鈣。應以食補為基礎，要注意營養(yǎng)的平衡，多食奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如胡蘿卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海帶、蝦、魚等海鮮類。同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。必要時，適量補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、巨能鈣是臨床常用物美價廉的補鈣品。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，鈣之緣片加入了維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。但應注意一定要在醫(yī)生指導下補鈣；

4.堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏松。有規(guī)律的運動能夠通過加強肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護關節(jié)，預防骨關節(jié)病的發(fā)生；

5.注意關節(jié)保暖。關節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生，所以注意保暖對于這一點很重要；

6.在站起和坐下時，注意先把膝關節(jié)輕微適當的反復屈曲幾下，然后站起或坐下，有利于保護膝關節(jié)；

7.在超市購物時，最好不要用手去提購物袋(籃)，否則會加重膝關節(jié)負重，建議使用購物車。

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