對(duì)于老年人性生活的注意事項(xiàng)話題，很多老人都存在著難言之隱，但它確實(shí)關(guān)乎著老人的健康與否。下面吱客安全網(wǎng)小編就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

到了老年階段也是要有夫妻生活的，但是老年人性生活需要注意很多，動(dòng)作不宜過(guò)猛，姿勢(shì)也要選擇好，而且老年人性生活的好處還很多，能夠很好的預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。老年人性生活的注意事項(xiàng)是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，吱客網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

一、老年人過(guò)性生活應(yīng)注意什么

根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，在過(guò)性生活時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

強(qiáng)度：動(dòng)作不宜快、猛，時(shí)間不要長(zhǎng)，宜在10分鐘左右結(jié)束。

姿勢(shì)：以側(cè)位為好，這樣可以節(jié)省體力，避免頸部過(guò)度彎曲或伸展;起身不可太突然。

防意外：感覺(jué)眩暈、頭痛或氣短時(shí)，應(yīng)停止性交，躺下休息。特別是久別重逢或再婚的夫妻，過(guò)性生活一定要避免因過(guò)度興奮而引發(fā)心腦血管等疾病。

二、老年人過(guò)性生活有什么好處

性醫(yī)學(xué)和性心理學(xué)專(zhuān)家研究認(rèn)為，老年人過(guò)性生活有四大好處：

1、保持前列腺良好的功能，減少前列腺疾病的發(fā)生。

2、消除緊張情緒，預(yù)防老年抑郁癥。

3、和諧的性生活能起到控制體重的作用。

4、有助于發(fā)揮老年人各個(gè)器官和系統(tǒng)的潛在功能，促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)生命活力，使人煥發(fā)朝氣。

三、老年男性的性反應(yīng)較年輕時(shí)有什么變化

老年男性與青壯年相比，生理功能的強(qiáng)度有著顯著的差異，性反應(yīng)也明顯變緩。

勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激后，陰莖會(huì)在10秒鐘內(nèi)完全勃起，硬度較強(qiáng)。而超過(guò)60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。

耐受性：年輕男性達(dá)到性高潮時(shí)，不能耐受進(jìn)一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長(zhǎng)勃起時(shí)間而不射精，這是老年男性性反應(yīng)的一個(gè)特點(diǎn)。

射精變化：年輕男性射精時(shí)間長(zhǎng)、射程遠(yuǎn)、壓力高、精液量多。而老年男性射精時(shí)間短、射程近、壓力低、精液量少。

如果你對(duì)中老年人性功能減退的食療保健方法？絕大部分老年人的性生活可以持續(xù)到70歲？老人過(guò)性生活的三大原則及過(guò)度性生活的危害？中老年人延緩性衰老，需要做到8點(diǎn)？你知道性生活與老人壽命密切相關(guān)的秘密？性生活并不是年輕人的專(zhuān)利，老年要性生活的，改如何做？等有關(guān)老人性生活方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)老人性生活知識(shí)安全常識(shí)欄目。