我們都知道長時(shí)間使用不當(dāng)?shù)淖藙萃媸謾C(jī)有很大的危害，比如躺著玩手機(jī)患血栓、影響視力、損傷皮膚、慢性勞損、影響智力和睡眠等等。那么長時(shí)間低頭玩手機(jī)的危害有哪些呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

長時(shí)間低頭玩手機(jī)的危害

長時(shí)間低頭玩手機(jī)對頸椎的危害非常大，頸椎受傷之后會產(chǎn)生一系列的不良反應(yīng)。

頸椎勞損和反弓

長時(shí)間低頭玩手機(jī)會導(dǎo)致頸椎勞損、頸椎反弓等等癥狀。頸椎勞損，由于低頭玩手機(jī)的時(shí)候脖子是向下垂的，所以身體就會向下彎。這個(gè)時(shí)候頸部就是向前傾的，長時(shí)間下去會使頸部出現(xiàn)慢性充血的情況，最后會壓迫椎動脈，從而導(dǎo)致頸椎慢性勞損。頸椎反弓，一般來說頸椎都會有生理彎曲的現(xiàn)象，但是因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣便會導(dǎo)致頸椎向反方向彎曲的情況，這就是頸椎反弓。造成頸椎病的一個(gè)非常常見的原因就是頸椎反弓，造成頸椎反弓是因?yàn)橐恍┎唤】档纳盍?xí)慣，比如躺著玩手機(jī)、低頭玩手機(jī)等等。

腰間盤突出

一般情況下，腰椎都會有生理彎曲的現(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)人半躺半坐的時(shí)候，后腰就會處于一種懸空的狀態(tài)、腰椎則成折角的狀態(tài)，于是在腰部沒有支撐的情況下，全身的重量就會放在腰椎上，長此以往就會導(dǎo)致腰間盤突出。所以低頭玩手機(jī)不僅對頸椎的危害大，對腰椎的危害也很大。

其他的危害

長時(shí)間低頭玩手機(jī)不僅會危害頸椎、腰椎，而且對于身體的其他器官也會產(chǎn)生影響。比如血液循環(huán)不暢、偏頭痛、惡心、耳鳴、胸悶等等癥狀，而且血液不暢還會導(dǎo)致頭暈、手麻、無力、肩部酸痛等等癥狀。