平行式滑雪要領(lǐng)
暖色系
愛健康就要愛運(yùn)動(dòng)，冬季里最好的體育項(xiàng)目就是滑雪了。那么，平行式滑雪要領(lǐng)呢？就讓吱客安全網(wǎng)的小編帶領(lǐng)大家去詳細(xì)了解一下吧！
滑雪是一項(xiàng)很好的冬季項(xiàng)目，來到滑雪場，和煦的陽光，清新的空氣，皚皚的白雪，暢快的心情。此時(shí)此刻就想擁抱大自然，飛快的滑翔于白雪之上，天地之間。不會(huì)的滑雪技巧的，可是要學(xué)的哦！平行式滑雪要領(lǐng)呢？吱客網(wǎng)和您一起去了解一下吧！
平行式滑雪要領(lǐng)
我認(rèn)為平行式滑雪要領(lǐng)：磕雪、重心、速度閥值。掌握了這三個(gè)技術(shù)，你的平行式滑雪就算初步入門了。
一、磕雪
磕雪，簡單的就是用雪板的邊刃卡雪。
其實(shí)，磕雪才是核心中的核心?；┲兴械膭?dòng)作和技術(shù)都是為磕雪而服務(wù)的，換句話說，滑雪技術(shù)的設(shè)計(jì)都是為了更好更有效的磕雪。所以，當(dāng)你理解滑雪技術(shù)的時(shí)候，你就往磕雪的方向想：怎么才能更有效的磕雪？準(zhǔn)沒錯(cuò)。
綜上，你要想滑雪，首先就要學(xué)會(huì)如何用雪板的邊刃磕雪。
只有磕雪，你才能減速，才能轉(zhuǎn)彎，才能剎車。那么為什么呢？
簡單的說就是用邊刃磕雪會(huì)增加雪的阻力，這樣你就可以實(shí)現(xiàn)減速。當(dāng)你不磕雪的時(shí)候，雪板兩側(cè)的阻力是差不多的，這樣你就會(huì)直線滑行。當(dāng)你用一側(cè)邊刃磕雪時(shí)，另一側(cè)的阻力就會(huì)大于磕雪這邊，這時(shí)，你就會(huì)自然而然的轉(zhuǎn)向磕雪邊刃那邊，從而實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)彎。剎車就更不用說了，外側(cè)阻力大到能夠平衡你向下的沖力時(shí)，就停止了。
要如何做才能磕雪呢？
雙板的刃在雪板兩側(cè)，雙板放平時(shí)，邊刃是無法磕雪的。所以只有讓雪板向一側(cè)傾斜，才能實(shí)現(xiàn)磕雪。另外，雙板磕雪的角度要盡量一致，這樣才能讓雙腳受力均勻。
二、重心 讓我們重新來看一下這個(gè)姿勢：
有沒有感覺這個(gè)姿勢很別扭，外曲膝蓋就得了，為什么還要把身體擺成L型，身體挺直不行嗎？一點(diǎn)都不帥。這就涉及到重心的問題。
先提個(gè)問題吧，猜猜這個(gè)動(dòng)作，重心在哪只腿上？山上腿還是山下腿？
不知道大家的答案是什么，但我當(dāng)時(shí)猜的是山上腿，因?yàn)樯眢w都斜成那樣了，重心肯定在山上腿。好吧，我錯(cuò)了，正確答案是：山下腿。這樣的錯(cuò)誤，估計(jì)大部分初學(xué)者都會(huì)犯。
當(dāng)你從山上沖下來的時(shí)候，主力支撐腿是山下腿，山上腿只起輔助支撐和保持平衡的作用。山上腿和山下退的力量分配大概是3:7，山上腿30%，山下腿70%。而身體重心就在山下腿上。
這么設(shè)計(jì)是非常合理的。如果重心在上坡腿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)力量會(huì)全壓在上山腿上，下坡腿根本使不上力，因?yàn)樵谛逼律希仙酵缺认律酵乳L，更重要的是，上山腿一側(cè)沒有任何支撐，很難保持平衡，很容易側(cè)摔出去。我已經(jīng)因此摔出去無數(shù)回了，這也是我最不滿央視教學(xué)視頻的地方，你就不能把這么重要的事情，明確的重點(diǎn)的講明白嗎？
好了，現(xiàn)在就可以解釋為什么要把上半身向山下傾斜擺成L型了，因?yàn)橹挥羞@樣，才能夠?qū)⑸眢w的重心壓到山下腳上。如果你是挺直著身體，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的重心就一定會(huì)在山上腿上。
三、速度閥值
其實(shí)，速度閥值不是滑雪技術(shù)，而是你身體對速度的承受力。速度達(dá)到多快時(shí)會(huì)讓你害怕？這個(gè)讓你害怕的極限速度值就是你的速度閥值。
人的速度閥值是可以通過練習(xí)而提高的。比如：剛開車的時(shí)候，開40邁，就嗷嗷叫喚了?？傻饶愠蔀槔纤緳C(jī)了，開到120你都沒啥感覺，這就是你的速度閥值提高了。簡單的說就是你習(xí)慣了某種速度后，你就不會(huì)害怕了。
至此，平行式滑雪的3個(gè)核心技術(shù)就分析完畢了，雖然不太專業(yè)，但我敢保證都是干貨，比央視教程簡單易懂，非常適合新手入門，希望我的經(jīng)驗(yàn)和分析能對大家有所幫助。
上述就是吱客網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于平行式滑雪要領(lǐng)的解答，希望我的文章會(huì)讓您對這個(gè)問題有更清楚的了解！要了解更多關(guān)于的運(yùn)動(dòng)安全相關(guān)知識，請您多多關(guān)注吱客網(wǎng)吧！
