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從中醫(yī)上來說，能夠壯陽固精中藥有非常多，為了達到更好的補腎功效，大家可以通過中藥材來達到目的，這樣還能夠讓人們的身體更加健康，下面小編就盤點八種壯陽固精的中藥材。

1、杜仲

杜仲的性情十分溫和，味道十分甘甜，可以起到補肝腎和益筋骨的作用。若是人們出現(xiàn)而引起的足膝軟弱和腰脊酸痛的癥狀時，就可以通過杜仲來達到良好的補腎效果。

2、山藥

在山藥里面，有很多種微量元素和氨基酸以及一些其他的礦物質(zhì)。所以，適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帲梢云鸬搅己玫难a肺腎和健脾胃以及益心安神的作用，還能夠達到良好的養(yǎng)顏和保健的作用。

3、桑螵蛸

桑螵蛸也是中藥里面比較常見的一種，能夠有效的治療因為腎氣不固所造成的小便頻數(shù)和遺尿以及等癥狀，常常會用來治療小兒遺尿等疾病。若是配上菟絲子和黃芪同用，也能夠起到補腎助陽的作用。

4、覆盆子

大家都知道，覆盆子具有固精和補腎以及縮尿的作用，能夠達到和腎虛遺尿的癥狀。同時，覆盆子里面含有多種微量元素，能夠給人體補充更多的能量，達到良好的減肥瘦身和抗癌的功效。

5、.霪.羊藿

中藥.霪.羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明.霪.羊藿 補骨 作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨生長，增加骨密度。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。

6、山藥

李時珍說山藥： 益腎氣，健脾胃。 很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補身體的常用食物。《本草正》說： 山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。 把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。

7、何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

8、枸杞子

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?！敝嗅t(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認為：“枸杞子，潤而滋補，專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥?！?/p>

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