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    1. 運動會注意事項以及運動小常識

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      今天吱客安全網(wǎng)給大家講講運動會注意事項以及運動小常識,請大家仔細(xì)閱讀下文。

      運動會注意事項以及運動小常識

      運動會不僅鍛煉了學(xué)生身心,又活躍了校園氣氛,為了確保學(xué)校運動會能順利進行學(xué)校負(fù)責(zé)人付出了很多,接下來吱客網(wǎng)也給出點力,小編給大家介紹運動會注意事項以及運動小常識,請大家仔細(xì)閱讀下文。

      運動會注意事項以及運動小常識總結(jié)如下;

      1運動會上運動員不佩帶首飾、手表,不帶鑰匙等其它物品進場。

      2.運動前要做好準(zhǔn)備活動.提高肌肉的力量、彈性和靈活性,同時提高關(guān)節(jié)韌帶的機能,增加韌帶的彈性,使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多,從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運動會時,準(zhǔn)備活動的時間應(yīng)該長些。

      3.運動過程中掌握知覺過程,產(chǎn)生意識預(yù)見。

      4.運動時要嚴(yán)肅認(rèn)真,并組織嚴(yán)密。掌握好動作的要領(lǐng)。

      5.劇烈運動時和運動后不可大量飲。

      6.運動或比賽前,學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水,更不得飲酒。

      7.參加學(xué)校運動會,一定要在指定的地方觀看比賽,不要在賽場上隨意穿行、玩耍、亂逛,以免影響其他運動員的比賽,同時也避免被鉛球或其它器械傷。

      以上是吱客網(wǎng)對運動會注意事項以及運動小常識的總結(jié),希望大家引薦,如果大家還想了解校園運動會安全注意事項,就請關(guān)注我們的校園運動知識吧,我們會幫大家介紹的,敬請關(guān)注。