有的準媽媽反映：明明自己才懷孕三四個月，肚子看起來也不是很大，但是這體重啊，是噌噌的往上升，太可怕了。準媽媽就擔心是不是因為喝了孕婦奶粉導致的，畢竟孕婦奶粉的營養(yǎng)確實比較豐富。那么喝孕婦奶粉會發(fā)胖嗎?接下來就來了解一下吧。

為了補充營養(yǎng)，不少準媽媽會選擇特別為孕婦量身定做的孕婦奶粉，不過一些愛美的媽媽也擔心，如此高營養(yǎng)的孕婦奶粉喝了容易發(fā)胖，那么喝孕婦奶粉會發(fā)胖嗎?下面吱客網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

很多準媽媽都認為自己長胖是因為喝了孕婦奶粉的關系，其實對于這個說法吧，可以說對也可以說不對。之所以認為對，是因為有的準媽媽明明平時的飲食已經(jīng)夠有營養(yǎng)了，但是還是擔心不夠?qū)殞毿枰瓦x擇喝孕婦奶粉，然后還會吃些其他的補品，再加上不愛運動，這就很容易導致發(fā)胖了。

而要說不對，則是因為：有的準媽媽是上班族，她們的飲食不大規(guī)律，為了寶寶的發(fā)育著想，就需要喝孕婦奶粉來補充營養(yǎng)，但是呢，因為準媽媽上班需要耗費腦力和體力，所以營養(yǎng)也就剛剛合適，也就不會發(fā)胖了。

我們知道，整個孕期的體重是會不斷增長的，孕婦即便是不喝孕婦奶粉，體重也是會隨著孕期的改變而增加的，所以喝孕婦奶粉和發(fā)胖并不存在直接的因果關系。而孕婦肥胖更多的是與飲食營養(yǎng)攝入過度、缺少活動有關。若在合理飲食的前提下，科學合理的喝孕婦奶粉，孕婦奶粉是不會對孕婦產(chǎn)生不好的影響的。

所以說，對于喝孕婦奶粉會發(fā)胖嗎的問題，關鍵看你怎么喝，你要是不僅喝孕婦奶粉，還吃其他補品，而且還不運動，那肯定是容易發(fā)胖的;但是如果在喝孕婦奶粉的同時，你也很注意日常鍛煉，那就不容易發(fā)胖了。

孕婦喝孕婦奶粉的注意事項：喝孕婦奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，應根據(jù)自身的體能每天進行不少于30分鐘的低強度身體活動，最好是1～2小時的戶外活動。

總的來說，一般來說喝孕婦奶粉是不會發(fā)胖的，只是，如果在喝孕婦奶粉的同時，還吃了很多其他高熱量的食物，而且還不運動，那肯定是容易發(fā)胖的哦。如需了解孕婦奶粉怎么喝最好等相關常識，請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。