現(xiàn)今女性愛自拍，每次打開朋友圈估計全是美女們曬出的美食照，街拍照?？粗查g感覺他們的生活好愜意。但是事實真的是這樣嗎?2015最新職業(yè)女性健康趨勢報告顯示，現(xiàn)代女性白領普遍擁有著不良的飲食習慣，雖說她們會注重蔬菜水果的補充，但是大部分女性還是愿意將自己的工資花在進口食品或是營養(yǎng)品上。結(jié)果就是廣大女性面臨著巨大的健康風險。

現(xiàn)今女性愛自拍，每次打開朋友圈估計全是美女們曬出的美食照，街拍照?？粗查g感覺他們的生活好愜意。但是事實真的是這樣嗎?2015最新職業(yè)女性健康趨勢報告顯示，現(xiàn)代女性白領普遍擁有著不良的飲食習慣，雖說她們會注重蔬菜水果的補充，但是大部分女性還是愿意將自己的工資花在進口食品或是營養(yǎng)品上。結(jié)果就是廣大女性面臨著巨大的健康風險。

中國女性健康飲食六大趨勢分享：

女性健康飲食趨勢一、152.8%女性蔬菜水果攝入量不足

按照世界衛(wèi)生組織推薦標準，每個人蔬菜水果類每日攝入量不應少于400克。而根據(jù)中國疾病預防控制中心的數(shù)據(jù)，我國18歲以上居民人均每日蔬菜水果攝入量不足400克的比例達52.8%，其中女性比例高達51.7%。

蔬菜水果攝入量不足，直接影響纖維和維生素的吸收，人體機能也因此失調(diào)，甚至加大引發(fā)大病的風險。

女性健康飲食趨勢二、290.5%白領甘當“外食族”

有四分之一的白領表示，每周只有一兩天會在家吃飯或自己做飯。他們對于食物的安全與健康系數(shù)非常憂慮，有62.1%的外食族擔心食物油膩，31%的擔心食材安全問題。

外食族中，有94.2%的人表示外面的飯菜很咸，年輕白領的鹽攝入嚴重超標。

女性健康飲食趨勢三、323%白領女性常常不在正餐時間就餐

白領女性中，沒有吃早餐的習慣的多達26%。而這些人中，偶爾吃早餐的只有10%，有就吃、沒有就不吃的則占到了40%。

早餐以外，常常不在正常時間就餐的人占到了23%，其中有1%的人表示：“從來沒有正點吃過飯”。

女性健康飲食趨勢四、64.3%女性相信營養(yǎng)小藥片

補充營養(yǎng)品成為都市女白領的新健康法則。她們中，有64.3%的人每天按時定量服用各式營養(yǎng)補充劑，其中鈣片和維生素片最普遍也最受寵。

33.3%的女性，還會根據(jù)身體狀況變化，或者心情的好壞不同，選擇嘗試新品種的營養(yǎng)補充劑。

女性健康飲食趨勢五、52/3女性愿意花大價錢買安全食品

食品安全已經(jīng)成為女性白領最關(guān)注的新聞話題之一，75%的人表示對食品安全問題非常擔心。她們中，已經(jīng)身為人母的年輕媽媽有80%更喜歡從國外購買奶粉，有2/3的女人愿意花貴一成的價格購買更安全的食品。

女性健康飲食趨勢六、673.1%女性酒精愛好者新增

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《酒精與健康全球狀況報告》提到：女性飲酒率持續(xù)上升，在上次統(tǒng)計的基礎上增加了73.1%。飲酒，會讓女性的身體不堪重負。

美國一項研究顯示，女性因酒精攝入過多而產(chǎn)生的嚴重身體問題要比男性多，比如，喝同樣多的酒對女性肝臟的損害約是男性的2倍。而且，女性酒精依賴者更易產(chǎn)生心理疾病，相同的飲酒量，女性依賴酒精產(chǎn)生抑郁情緒的病例遠高于男性。