“寶寶秋季便秘該怎么辦”，很多人都關心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

秋季來臨，空氣干燥，秋燥容易引起便秘，尤其對小孩而言，便秘更是容易發(fā)生，那么寶寶秋季便秘該怎么辦呢?

1.多喝水，多吃蔬菜、粗糧等含有大量纖維素的食物，減少肉食攝入量，改善膳食均衡，促進腸蠕動，達到通便的目的。

2.培養(yǎng)寶寶定時排便的習慣，一般進食后腸蠕動會加快，常會出現(xiàn)便意，是訓練寶寶排便的好時機。

3.讓寶寶仰臥，媽媽先將兩手掌心摩擦至熱，然后兩手疊放在寶寶右腹下部按順時針方向圍繞腹部旋轉(zhuǎn)，共按摩30圈，早晚各一次。這個方向正好與糞便在大腸中的運行方向一致，有助于大便的運行。

4.益生菌可以促進體內(nèi)菌群平衡，如果寶寶大便干燥或腸胃不適，可以適當補充一些。

吱客網(wǎng)小編為大家整理的關于寶寶秋季便秘該怎么辦的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。