有很多特別喜歡運動的學生，除了在學習上，爭分奪秒之外，在運動上也會特別熱心，學生飯后劇烈運動哪里會痛，這個答案也是很多人想了解的，吱客安全網(wǎng)知識庫中有大量解析。

生活中喜愛運動的人特別多，無論是成年人還是兒童，平時多做一些體育運動，也會對身體健康有很大幫助，但是在這里需要提醒大家，如果飯后馬上做劇烈運動，很容易會導致身體不舒服，甚至會出現(xiàn)疼痛的感覺，尤其是對于年紀比較小的學生來說，除了要多了解一些校園運動知識之外，學生劇烈運動后的注意事項也要牢記。

學生們并沒有身體保健的意識，所以他們根本不會在意飯前或者飯后運動，會對身體有什么傷害，學生飯后劇烈運動哪里會痛?最明顯的就是胃痛以及腹痛，是因為飽食后立即運動，胃受到震蕩刺激，引起平滑肌痙 攣，才出現(xiàn)腹痛。另外，飽脹的胃還會牽拉周圍組織，甚至造成局部組織缺血，那疼痛就更強烈了。

人在吃飯時，大量的血液匯集到胃腸，幫助人體消化吸收。如果飯后立即運動，血液會進入肌肉，影響消化和吸收。另外，當胃腸里充滿食物時，如果劇烈運動，胃腸受重力的影響振動拉扯，會產(chǎn)生疼痛感。因此，飯后不宜立刻做劇烈運動。

吱客網(wǎng)小編提醒學生們，飯后千萬不要做劇烈運動，最好是在飯后半個小時或者一個小時左右再開始運動，這樣才不會對身體造成傷害而。一旦飯后劇烈運動之后，出現(xiàn)了劇烈的腹痛，除了要及時休息之外，最好能夠到醫(yī)院檢查一下，這樣才能夠做到有病及時治療，避免對身體造成不良影響。