兒童一般都喜歡吃甜食,我們身邊的奶油、香蕉、蜂蜜、西瓜、糕點(diǎn)等都是高糖食品。那么兒童吃高糖食品的危害有哪些呢?一起隨小編來(lái)看看吧。

甜食是很多人都喜歡吃的一類食物，一般的甜食都是含有大量的糖分的，當(dāng)然也有不少其他類型的食物也是含糖的，食物按照含糖量來(lái)分可以分為三類，高糖、低糖和無(wú)糖，那么兒童吃高糖食品的危害有哪些呢?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

食用高糖食品的危害

1、吃高糖食品影響孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收，糖是酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，個(gè)子長(zhǎng)不高，更突出的危害是引起骨質(zhì)疏松及佝僂病。

2、高糖食品會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)齲齒。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議，預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。

3、吃高糖食品影響孩子的抵抗力。多吃糖還會(huì)削弱人體抵抗力，使寶寶容易患各種疾病。

雖然含糖類食品是我們身邊不可缺少的食物，但是家長(zhǎng)在給兒童安排飲食的時(shí)候，一定要注意遠(yuǎn)離高糖食品，油炸食品、膨化食品等盡量少吃或者不吃。高糖食品會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，吃高糖食品影響鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的吸收，影響兒童的健康成長(zhǎng)。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童吃高糖食品的危害有哪些”的話題，想要了解高糖食物對(duì)兒童有哪些危害等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。